足を細くするには?
どうも、にこぽんです! 私は足が太いのが、悩みで、短いズボンとか嫌で、夏は、長いスカートで、ごまかしていたけど、冬は、ちゃんと短いズボンが、はきたいです。。。。 どうしたら早く細くなりますかね?できれば、朝走るとか、運動系とかではない方が、助かります!。いろいろ、わがまま言ってごめんなさい。。。。。 お願いします!
みんなの答え
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私がやっているのは、、、
3分フィットネスというアプリ 普通のスクワットだと辛いので膝付きスクワット。 ~やり方~ ・たちひざになる ・お尻がふくらはぎに付かないようにしゃがむ コレを繰り返す。 説明下手ですみません。 3分フィットネスで膝付きスクワットあると思います。 他はネットで検索すれば出てくると思いますよ♪
私もだよ
私もです。冬は特に足が目立ちますよね。私、太ももがとても太いんです。でも、大丈夫です。女子には多い話です。気にしない方がいいと思います。
私も!!
前、本にかいてたんだけど 爪先立ちをして上下に動くといいんだって!!