緊張
私は何もないのにすぐ緊張してしまいます。あがり症ですぐ不安になりネガティヴな考え方ばかりしてしまって困ります。心臓がばくばくなるような…交感神経が常に働いている感じ…緊張しなくなるにはどうしたらいいんでしょうか?意味わからない質問でごめんなさい(._.)
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それ分かります!
私もなんかすぐに大丈夫かな、って心配してしまいます。 別に何もないのにそうなっちゃいますよね! 細かく確認をしておくか、 でも多分どうしようもないので、もうあきらめてやってくしかない と思います。 もしくは、告白するとき、「えーいっ!」言ってしまえ! と思うように、 えーいっ、もうどうでもいいわ!!! って感じになっちゃうかですかね。 なんか分かりにくい回答ですみません。 これでも中2です!