体のなやみみんなの答え:3件

無意識にパクパクと…

こんにちは♪アルル*アンズです(*^-^*) 私は昔からのクセで無意識に食べ物をパクパクと口に入れるクセがあります。 そしてそのクセに困っています!! 特におやつがヤバいです!!!!!!!! 例えば、1回のおやつでアイスとおせんべい2枚と板チョコ全部とか… ダイエットをしたいのですが、3日坊主な性格で長続きしません(泣) こんな性格の私でも長続きする方法はありますか?この歳でやってはいけない(?)のは分かっています。 至急お願いします!! 長文お付き合いいただきありがとうございます(*´ω`*)

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

私が今やっているは・・・

私が、今やっているのはシェイプアップの筋トレだよ。 筋トレって腕立てすると腕が太くなるんじゃなの とよく言われるんですが、シェイプアップの筋トレは 腕が細くなったりするんですよ。詳しく知りたいなら 「シェイプアップ筋トレ」と調べれば出てきますよ。 参考になったら嬉しいです。


いい方法があります。

夜食ノンオイルサラダはどうですか?サラダに酢と塩とコショウを入れて作るとノンオイルになります。低カロリーですし…実際に一か月間やったら一.五キロくらい体重が減りました。おすすめです。


続かないなら…

年下ですいません! クセでダイエットが続かないのなら半身浴がいいとおもいます!


1 〜 3件を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

相談する