姿勢を良くすると息苦しくなる
題名の通りです。 私は猫背なのですが、治そうと思って背筋を伸ばすと息が苦しくなります。 肺の内容量が少なくなる感じです。 皆さんはこんなことありませんか?
みんなの答え
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分かる
うちもいうもそう…苦しいよねあれ…かといって猫背にすると首痛いし…
わっかるううううう!
私は、 陸部だから、 背筋を鍛えたら、 良くなったよ(^^♪ 背筋を、 鍛えるのが辛かったら、 ブリッジをして、 背中を 柔らかくするとか... でも そういう人 たくさんいるから 大丈夫だよ! 私もだし(^^♪
それは…
肺呼吸だと苦しくなる可能性があるので、胸をひらいて(肩を後ろに引いて)深呼吸みたいにするといいかもしれません。 私はそうしていますよ(^^)
そうか、、、
辛いよねぇ、、、 でも猫背はよくないと思う だから、私的には毎日少しずつ背筋をよくして、少しずつ肺活量を上げてよくなるようにがんばってね! 簡単なことじゃないってものすごく分かる けど、少しずつ、少しずつ、がんばろう オウエンしてるよ! 以上優笑(ユエ)でした
ある!
私も姿勢を良くすると苦しくなる!