体重が・・・。
まるっこちゃんです。 わたしは、あしがとても太いです。 友達は、みんな細いのに・・・。 男子とかに見られたら、とてもはずかしいです。 あしを、細くする方法ってありますか？？ 知っている人、教えてください。
みんなの答え
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ん
私もみんなからどう思われてるとかめっちゃ気になります!!私はつま先立ちで歩いたり間食に気をつけたりしてるよ!
効きますよ、これ！
足って、目立ちますよね。泣 私も前まではめっちゃ太かったです。 でも！ リンパマッサージをやってから、 細くなったよ～！ かかとから、太ももまでギューって 絞りながらさすっていくの。 あとは、お風呂で足上げ！ お風呂に浸かってる時に、バタ足を めっちゃ高くまで上げる！ これ、お腹にも効くし足にも効くよ！ スクワットは、ダメ！ 筋肉ついちゃうから。 ランニングも、ダメ！
私も体重が
実は私も、最近体重が増えてきてﾀﾞｲｴｯﾄをしなきゃって思っていました。お菓子の食べすぎかふとってしまい、困っていました。でも、お母さんが、痩せたらと言ってくれました。それで、お菓子の量を減らしてだいぶ痩せました頑ばって痩せてください
大丈夫
私も足は太いです。でもそういう時は体操もしながら、なるべく服を工夫してみるといいかも（やくにたつかな）
これだ！
太ももがほっそりする方法教えてあげる！簡単だよ!スクワットだけ！これを10～20回やんの、簡単でしょ！じゃあね～
大丈夫
走るのはダメまずは自信を持って中学２年ぐらいには男子も見た目で判断しないよでも体操がいいんじゃないかな
タオルを使って簡単にできます！
タオルを使って簡単に足を細くできますよ！ ①タオルを縦半分におる。 ②それを、クルクルまいて、ロールケーキ型にする。 ③それを足にはさむだけ！ 歯磨きしながら、テレビを見ながらなど、いつでもできるのでいいですよ！きちんと毎日続けたら効果があります。
ＯＫ！
・階段をつま先立ちでのぼる 分からなーーい（すみません）
私はこれで細くなった!!
もしかしたら足がむくんでるだけかもしれません! まず、お風呂に入る。(5分くらい) 次に、お風呂から出て冷たい水を細くしたいところにシャワーでかける。 これの繰り返しです!!
実は私も…
こんにちわ。赤リンゴことゆいです。 実は、私も昔、三人組の友達で一番太くて、細くなる方法をウェブで調べたら、マッサージが出てきたので、毎日やっていたら三人のなかで二番目になりましたよ♪ ほんとに細くなります！さらに長くなります！ ウェブでマッサージを調べてみてください！
