体力・筋力のつけ方、教えてください！

🍣本題🍭 みんなは恐怖症ってありますか？ 私はあります！😅みんなはどうなのかな ・高所恐怖症 ・注射恐怖症 ・緊急地震速報恐怖症 ・ハエ蚊恐怖症（？） こんな感じです🙂 ばいばーい👋おつっし～です🥢

男子の方ちょっと控えてください・・・ 最近、おりものが出始めているんですけど、 さらさらのおりものだし、毎日出るのでちょっと不安なんだよね・・・ 回答よろしくお願いします・・・

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の相談を聞いてください！ 忙しい日には、学校や勉強に集中しているうちに、疲れていることに気づかない場合があります。 何かが終わってから急に疲れを感じたり、いつもより動くのが大変だと思ったりすることがあります。 疲れを感じた後に休むことは大切ですが、もっと早く自分の状態に気づけたらいいなと思います。 体のサインは人によって違うと思うので、自分にとっての変化を知っておきたいです。 体が疲れていることに早めに気づくためには、どんなところに注目するといいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください！ 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

はーい。どうも。 つむぎです！ では本題！ 痩せたいです泣 小4なのに平均超えてるんですよ。 未熟児で生まれてきたのに、すごく痩せてたのに… 二重アゴですし！ でも地雷系メイクしたいんです… そ！こ！で！痩せる方法 小四でもできるメイク方法 等などお姉さま方、お兄様方アドバイスお願いします🙇🏻‍♀️´-

私は、昔から風邪を引くとすごく長引いて、平均3日くらい、酷いときは1週間以上学校を休んじゃいます。 頻度も結構高くて、一学期間に一回以上は必ず風邪を引いてしまいます。 六年生になってから、先生に「学校を休むのは良くない」「よく休む子には大事な仕事を任せられない」と言われるようになりました。 先生の言いたいことはすごく分かるけど、私だって休みたくて休んでいるわけじゃないです。 本当は学校に行きたいし、休んだら授業についていけなくなったり、授業受けてないのにテストやらないといけない、とかそういう代償があることも分かってます。 それでも体調が悪くて、休む選択を取らざるをえないんです。 先生に「なんで体調を崩すの？」「理由がないなら来れるよね」と言われたこともあります。 どうしたらいいでしょうか。アドバイスお願いします。