おなかが・・・
最近太ってきていてそのせいでいじめがあります。どうすれば痩せられるのでしょう。?
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
同じです。
私も、おなかが出てます。 でも友だちがいるのでささえてもらってます!でもいちおうイジメなので、 先生矢家旅に言いましょう。 頑張ってください!
痩せる方法
お菓子などを控えて、 ご飯を食べる時はよく噛んで食べる! 運動をする! ご飯抜きだと成長期が止まっちゃうからNG。 参考にしてねっ
私も!
私も言われる!辛いけど仲間は沢山いる!
無理することないんじゃない?
無理してやせることは、ないと思うよ!!!やせたいなら、まず食べるご飯の量を減らしてみれば? チャレンジ!!!
ダイエット
こんにちは!恵凛です。タカちゃん君、偶然ですね。年齢と住んでるところが一緒ですね。私がおすすめするのはダイエットです。私も今ダイエットをしています。お互い頑張りましょう!!
オチョ♪
オチョダイエット、やってみな♪ (グッグってね☆) 一週間で8センチ痩せるよ!
これは痩せるんじゃない
寝る前にストレッチをする、1日30分運動したほうがいいと思うよ。「たぶん・・」
無理せずに
適度な運動、バランスの良い食事、早寝早起きとかが良いと思う! あと君は今成長期だし、体質とかもあるから、皆も言っているように無理は禁物! 空いている時間にストレッチするとか、ご飯をよく噛むとか、簡単に出来るものからやるのが良いと思うよ!
ご飯を
ご飯の量を、昼はちょっと少なめ、夜はいつもの60%くらいにすると簡単に痩せれたよ!私は、3kgは痩せた!あと、野菜から食べる! いきなり減らすのが大変だったら、ちょっとずつ減らせばokだよーっ。
やせるには・・・
はーい、ゆりりです。えっとね~やせるには・・・ ・適度な運動(毎日、近所の周りを 1.2周するなど) ・バランスの良い食事(野菜と炭水 化物などをバランスよく食べる) ・おやつを食べ過ぎない(いつも食 べている量の半分にしたり、果物な どカロリーの低いものを食べる) がいいと思うよ。お肉を抜いたり、野菜ばっか食べるのは体に良くないから、バランスよく食べることが大事だよ。 あまり、いい回答じゃないけど、参考にして見てね。