お腹がならない方法！

私も鳴るー 私だったら、 お腹をひっこませる お腹を叩く ↑これで意外といけますよ！

気持ちわかる！恥ずかしいよね 恵真が調べたところ 1 ぐーぴたという食品を食べる。美味しいからお茶や水と朝一緒に食べるとOK 2 水分を多くとらない。最初の15分はいいけど余計大きなおとになるよ 3 背筋をのばす。おなかがならなくなるし、ストレッチにもなる やってみてください

私も、3時間目ぐらいに鳴りそうになります。 でも、朝ごはんをたくさん食べたら、4時間目になっても、鳴るほどお腹が全くすきませんでした。 パンよりもご飯の方が腹持ちがいい聞いたことがあります！ハンバーグとかの、お肉もいいと思います！ 参考になったらうれしいです。

どうも♪水玉☆でーす。 「おなかがなる」ってのはごく自然なことなので仕方ないです！ なのでこうなったらもう方法はただ一つ「朝ご飯をしっかり食べ る」ことだけです( ｀ー´)ノ意外に朝ご飯をしっかり食べるとお なかが結構もつんですよ(*^。^*)ぜひご参考に☆彡じゃこの辺で ～。

こんにちは！ひくひくさせるんです。 説明下手ですみません ひくひくとは、お腹を、膨らませたり、へこませたりするのを、速く繰り返すことです！ 私は、いつも、その方法で、お腹がなるのを、防いでいます！ 効果が無かったらすみません！ 少しでも、おやくにたてればうれしいです

なんか、あんまり、空気を吸わないほうが、 いいらしいです。私も、調べて、やったところ、 なりませんでした！ 1時間目から、いつも普通に呼吸をしてまうよね？ そのいつもの呼吸の回数を減らすんです！ だから、毎時間息を止めるみたいな感じですかね。。。 でも、これは本当にいいです！ わかりにくてすみません

やっぱり3時間目くらいになるとなっちゃうよね！わかるー！私もテストのときなりそうで怖いと思ってるよ↓↓で、そんなとき私はこんなふうにしてるよ！ 1 休み時間にお茶とか水をがぶ飲みする！ 2 胃の上の方の辺りを、なりそうになったら強く押す！ テスト頑張って！！

お腹なったときに、思いっきり お腹におもいっきり力をいれると ならないですよー！！

あまりよくないですが自分はヤバい！と思ったらティッシュを食べています。おすすめはできませんがもしくは朝はご飯を食べるといいかもしれません。

鳴らないかは分からないけど、お腹を引っ込める！よく友達がやってます。 やってみてください いや～ 学校お昼ご飯遅いし、頭使ってエネルギー使いますからね、私は2時間目から鳴ってますww