どうすればいいのでしょうか？
私は、なかなか 背が伸びません。 家では、食べる方なのですが…。体重は、増えているけど、なかなかのびなくて困っています。 どうすれば伸びるのでしょうか ？ それとも伸びなくていいのでしょうか？
みんなの答え
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大丈夫だよ
みーとやす(★ ´ ` ) だいじょぶだよー 成長は人それぞれだからね！ みーとなんて、つい最近まで145センチくらいで 152まで伸びたからさ★
それな！
私も背が小さくて背の順で、前から２番目あたりなんですよねー いつも牛乳をのんだりしていてもまだ、１４０センチいってません。 でもきっと伸びるときがくると思います。
柔軟体操
体を柔らかくすると身長は伸びやすいらしいよ！ 足を広げて前に寝るをやるといいよ。 イデデデっていう体制のまま30秒くらいキープするのが大事！
身長
これだけやれば 成長期だから5センチは軽く伸びるよ。 1 牛乳をはみがき、寝る直前に飲むこと 2 ゴールデンタイムの10時～2時には深い眠りについていること（深い眠りにつくには1時間はかかるから9時には寝た方がいいよ） これだけやってたら5ヶ月で6センチ伸びたよー!
私もです！
じつは、私も背が伸びず悩んでた時期がありました。でも、母から「中学生になったら伸びるよ。母さんも中学の時伸びたよ」と言われ自信がつきました。だから、あまり気にしなくて大丈夫だと思います。ちなみに、母は、163センチです。わりと、大きいです。遺伝もあるかもしれませんが、前向きに！
大丈夫だよ
大丈夫。だって私、中1で身長がのびているもの。まずは身長がのびるのは、人によってちがうのだものそれは仕方がないこと。遺伝もその一つ。身長を伸ばしたいと思うのなら、牛乳が一番いいといわれているよ！だから牛乳を飲む、ということがいいこと！
伸びるかな？？？？
どうも！ダークアルル♪です。 私む、無理に伸ばすのは、ダメだと思うよ。 背が高くても良いことはあまりないよ。 同級生かな。 早寝早起き、特に大事!!! あと、バランス良い食事。 魚や、チーズ、牛乳もオススメするよ。 もう一回書くけど、今は成長期。 無理に伸ばすのは、ダメだと思うよ。 長文失礼～しました～。(*^^*)
女の子は仕方ないよ
女の子はいったん丸くなってから身長は伸びると言われてるそうです！ 私は中学１年生で全然のびなくてせのびーるを飲み始めました。 まだ９歳だし絶対伸びるよ！！ 大丈夫！！
早寝早起き・・・・・とか?
まずこれだけは覚えてください。人の成長期は人それぞれです。あなたは、今はまだ成長期を迎えてないだけです。僕は１２才なのですが、夏休みの間に背が９センチほど伸びました。それが成長期のしるしなのかは僕でも分かりませんが、もし違うなら、それは早寝早起きをしたからだと思います。（あと毎日の朝ごはん）だから、早寝早起きを心がけてはどうでしょうか。