体のなやみみんなの答え:4件

マラソン大会が…

KIKIです。早速本題に入ります。 私は生まれつきの喘息です。 薬も飲んでいて、だいぶ抑えてはいたんですが、最近はかなり発作がひどいです。 そんな中で、マラソン大会が迫ってきました。 私は走るといつも発作が出てしまいます。 すごく苦しいです…。 でも、もう「出る」と提出してしまったので、出ないといけません。 どうしたら苦しくなくて、楽しく走れると思いますか? マラソン大会はもうすぐです。 即回答をお願いします。

みんなの答え

辛口の答え

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私も…

私も喘息です。 走ると苦しくなり、息をするのも大変です。 私は吸入器を使っているので,適度に吸入するようにしています。 もし錠剤を飲んでいるのなら吸入器にしてみるのはいかがですか?


ゆっくりと!

私は喘息ではありませんが遅いです。 ゆっくりとでいいんじゃないですか? どんなにゆっくりでも終わらせちゃえば やったーもう終わりだーってなりますよ!


私なりに・・・・・・・

わたしは、ぜんそくではありません。ですが友達に喘息の人がいるのでよくわかります。私なりのやり方はこうです。 まず、呼吸方法を変えます。フッフッで、息を吸いハッハッで、息を吐く この方法で、やると呼吸方法が楽になります。そして、前にライバルがいると思って走っています。 もうひとつの方法は、ぜんそくになったなどの報告書をまとめ「お医者さんの意見もあるといいです」提出します。わたしもいちど、どうしても卵が食べられなくなってそれでお医者さんの協力をお願いし報告書を提出しました。 からだには、無理をしてはいけません。かといってそれを克服したいのならば、 がんばるというのも1つの手でしょう。


あるあるだよねー

私は喘息じゃないんだけど、自慢じゃないけど、マラソンには自身がアリ毎回1位です。私は走りながら、弾むような曲 、 嵐のきょくなどがオススメ!を他人に気づかれない程度に鼻歌で歌いながら、はしっています。参考になると嬉しいなー


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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