体のなやみみんなの答え:2件

骨盤ダイエットって(´・ω・`)

憂女(ゆめ)です!!(*´ー`*) 私は現在ダイエット中なんだけど、どうやったら小尻になれるかな? 脚だったらリンパマッサージとか脚パカとか背伸びとか毎日していて効果出てますが、お尻が小さくなりません(´・ω・`) ミニスカートとか、スラッと着こなしたいんですが今のお尻の大きさだと、恥ずかしいです(*/□\*) エクササイズでもマッサージでも食べ物でも何でもいいので、小尻になるための方法、教えてくださーい!ヽ(・∀・)ノ

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

いっしょにがんばろう♪

私もお尻が小さくならない… 憂女ちゃんにこの方法を教えまーす♪ タメ口でごめんなさい。 ~小尻になる方法~☆リンパマッサージ☆ 1、 まずまっすぐ立ちます。(イスにつかまってもOK) 2、片脚を後ろに引いて、足首を90度にします。 3、この状態で、脚を内側から外側に向けて10秒ぐるぐるします。 4、逆回転で、外側から内側に向けて10秒ぐるぐるします。 5、脚をかえて2~4行います。 6、これを2~4回繰り返します。 憂女ちゃんがんばって小尻になってください。


年下だけど

年下なのにすいません。 まず床にお尻をつけてお尻の力だけですすむ。手は、振るだけで床につけては、いけません。又足は、前に伸ばしてやって下さい。今言った二つをやらないと効果がでないので‥ それに気をつけて頑張ってください


1 〜 2件を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

相談する