困っています
カテゴリが分からなかったので質問、とさせて頂きます。 私は中1女子です。 最近思春期に入ったのか分かりませんが、感情の昂り等異常に激しいです。学校で意味無く泣いてしまい周りの人に迷惑を掛けたり、毎晩悲しくて朝方にやっと泣き疲れて眠ったり、常に不安定な感情に振り回され普段の生活も辛いです。改善方法として音楽だとか色々試しましたがどれも上手くいかず..。中学に入り勉強も難しくなりましたし、これからが重要なのに今のままでは後々苦労すると思うんです。 そこでお願いです、 どうにか涙を抑えたり悲しくならない方法って無いものでしょうか？母親には「思春期だから～」と流されるばかりで当てにもならないので..本気で困ってます、どうかよろしくお願いします！ここまで目を通して下さりありがとうございました！
みんなの答え
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辛いし大変だよね～…
辛いですよね…。 私もたまにあるのですが…友達がもっと凄くて…。 朝、学校来てみると泣いてて休み時間にもまた泣いて、放課後にも泣くという…。 授業中もずっと涙目で先生に指されたりすると今にも泣きそうな声で答える…。 聞いてるこっちも心配で、心配で…。 でも、そんなこという私も家で毎日泣いているんですが…（笑） 一回大泣きして、そのあと面白い本とかを読んだりするとスッキリします！ ただ、前ちょっと辛いことがあったときは親友に相談して泣いたら凄くスッキリしました！ 授業中泣きそうだったら友達と喋ったり面白い話を思い出してみてください！
心を落ち着かせてみては？
暖かいハーブティーだったり ラベンダーとかのポプリとか そういうものを使ってみたらいいんじゃないかな 一息ついて、心を休ませて！
相談
親にでも先生にでも、相談したの～？ もししてないのならしてみよう( ^ω^ ) 精神科とか、病院行くのもいいかも。。。 あまり役に立てずごめんね。 辛いだろうけど頑張れ！ 応援してるお(＾ω＾)
それは
ヒカキンのどうがをみるといいよ。 はじめしゃちょう、ダンテ、くまみき、セイキン、とかもいいから みてね
大丈夫
それならニコニコ動画で面白いの見つけてそれを見たり、寝る前本を読んだりすればいいよ。私のおすすめは 動画→ぬこのぬこによるぬこのためのぬこぬこハプニング集 本→ダヤンシリーズ
わたしもたまに
私は、たまに家で泣いてします。そんなときは、友達の事とか思い出すと元気になりますよ。
私も同じことあったー
私も同じようなことがありました。授業中涙目になったり...そんな時は友達とお話すればいいと思います。