冷え性
私は冷え性がひどくて、 最近は冷えのぼせ(手足は冷えてるのに、顔はのぼせて熱くなってしまう) がひどいです。 学校でも、のぼせるとボーッとするので辛いです。 血行を良くして代謝を良くすると いいらしいのですが、どうやったらいいかわかりません。 できるだけ早く、どうしたら治るか知りたいです。 教えてください!m(__)m
みんなの答え
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私も、同じ
私は、寝るときに足が冷たくなります。モコモコ靴下をはいたり、アンカーで暖めます。手は、息で暖めていますが(笑)
ハンドクリームを使ってみて!
こんばんわ☆ 中1のSena☆です! 私も手足の先がとても冷たくなりやすいです! そんな時、私はハンドクリームを塗って手をマッサージしてます!すると、血行が良くなるのか温まりやすいですよ! お互い頑張りましょうね☆
良い方法?
なんかのテレビでやってたけどふくらはぎの上の方を思 いっきり押すと良いらしいよ! usaも冷え性で冷えのぼせやばいよ
答えまス
ためしてガッテンでやってたけど、太ももに手を十分ほど毎日やってるといいらしいです。体中がポカポカしますよ。