痩せたい!
痩せたいです!いいダイエット方法ありませんか?特に脚を細くしたいです!よろしくお願いします!
みんなの答え
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本で見ましたけど…
小学生はどんどん身長が伸びているので体重を維持しているだけでもやせていることになるそうです。 なので、なかなか体重が減らないからってあんまり焦らないようにしてみて下さい。 上から目線ですいません。
バスタオル
こんにちは! ニコニコでーす 私もお腹とか悩んでます 足の場合は、バスタオルを挟んで歩いたり座ったりそういうのが 良いと聞きました 参考にしてください
分厚い本!!
座る時に分厚い本をはさむといいらしいですよ( ^ ^ )/
テニスボール
テニスボールで、コロコロ転がす! 私もそれで脚細くなったよ~
一つ間違えると大変なことに...
☆痩せようと食事制限はx *おやつは、絶対xジュースxお茶◎ * 毎日、腹筋10~20回!
わかる…
私も太ってます。 デブとか言われます。 嫌です。私のオススメは水泳のクロールです。一番痩せるよ。
暴れろ~
曲を流しながら、暴れると、体重がやせる(けっこう暴れる)
やめた方が
10代でダイエットをしてしまうと、20代で太ってしまうんです。私は、やらない方がいいと思います。 それでもやりたいのなら、 1、ウォーキング 2、野菜全般に食べるなど 無理しないで下さいね♪ 長文で、すみません…。
バレエ
バレエをやるといいですよ。柔軟性や、筋力も尽くし小尻になれます。でも無駄な筋肉は、つきません。
食餌制限はだめだよ!
中学生ならやっぱり運動で瘠せるのがいいと思います! 食餌制限で瘠せると 大人になってから肥満体質になるそうです! では!