泣かないようにするためには

私も部活でよく怒られて泣いてしまっていました。 泣きたくないと思うし、泣いたら周りの人からの印象が悪くなってしまうのも分かっています。 ですが、涙がポロポロと､､､。 そのような毎日が1週間くらい続いていました。 その事を信頼できる友達に相談しました。 すると、友達は熱心に相談に乗ってくれて、とてもありがたかったです。 その子によると、 1、頭の中で好きな食べ物の料理を作る。 2、好きな歌を熱唱する。 3、軽くジャンプする。 だそうです。 私はその方法であまり泣かなくなりました。 参考になればいいなと思います。 お互い頑張りましょう！！

ぼくは、バレー部に入っているのですが、昨日県大会があって、最初13-24で負けていてからの逆転勝ちでめっちゃ嬉しくて号泣しました。いつもは人の前で泣くのは恥ずかしいので我慢していたのですが、堪えきれずに顧問の前で泣いてしまいました。いつも、怒られるときは泣きません。怒られている間は違うことを考えたら、ちーーいさな声で歌を歌ったりして、堪えてます

私も部活でミスが何回もあってそのたんびに泣いてました てかもうその顧問と話すだけで涙が 出てきて感情コントロールできなくなります。すさまじくムカつくのと悔しい気持ちと自分の気持ちを言おうとすると 悲しいわけじゃないのに涙が出ます 部活がストレスで、もうやめようと思ってます。 調べると 黒目のしたの骨のあたりの ツボを押したり、口を半開きに すると泣かないらしいです！ 役に立つかわからないけど よかったらやってみてください！

私も今日部活で先生とコーチに怒られました。先生と目が合ってしまうとなぜか涙がでてました。涙って自然にでるもんなんだぁー!?と思いました。明日の朝先生に今日の反省を言わなくてはいけません。。。 お互い頑張りましょう。

私も今日泣いちゃいました。泣きたくないのに皆の前で思いっきり怒られて涙が自然に出てきちゃいました。 最近私ばっか怒られてて。でも何度も何度も怒られても次頑張ろう！って気持ち切り替えてやればきっとうまくいくよ！！ 本当に辛かったりしたら皆いないとこで思いっきり泣いた方がすっきりするかも！

私も一緒です。 怖い顔して涙引っ込めようとするとひっこまりますよ。 いろいろ調べたんですが、瞬きをしたり、ツボを押したり、口を開けたり、わざと笑顔になったりすると、涙止まるらしいです。 お互い頑張りましょ！

私も黒ウサギ君ちゃんの気持ちわかります。 私もパート変更したいと思って涙をこらえられなくなって泣いた事あります。(吹奏楽部なので) 国語の授業の時に、友達にきつく言われて泣きそうになった事あります。 確かに、「あの子弱いんだ～」みたいに思われるから、泣くのにプレッシャーかかっちゃいますよね。 でも、感情を素直に出せるのはとてもいい事です。 なのに、なぜ泣く事はおかしいのでしょうか。 私はそこが分かりません。

怒られてなんで泣いちゃいけないの。泣くってことは反省してるってことでしょ？ だから泣いたっていいんだよ。泣くことを抑えることはきっとできないしから、 失敗して、怒られて、泣いて、反省して、また次成功したらいいんだよ。失敗は 成功のもとだし、怒られてへこんでるよりも次頑張ろうって思うようにしたら 何も怖くなくなるはず。

うちも部活で怒られたり、良かれと思ってやったことを否定されると泣いちゃうよー。 でも、最近は泣きそう！って思ったらあんまりよくないけど 話を聞き流す笑 まともに聞いてると泣いちゃうからねぇ。 もしくは意識を相手の後ろに飛ばす！！！ どうしたらいいんだろうねぇ泣

怒られているということは自分に期待がかかっているんだ、まだ自分は伸びしろがあるんだ!と捉えてみてはいかがでしょうか？