ふくらはぎが太い・・・
私はとっっってもふくらはぎが太いです！ 最初はあまり気にしていなかったのですが、クラスのみんながうつっている写真を見ると、自分のふくらはぎがとても太いことに気がつきました。 その後も自分と友達を比べると、やっぱり私のふくらはぎ、太いんです！ この前、お母さんにも「りお、すっごい大根足だね」と言われました。 自分がすごく恥ずかしいです！ 何か、ふくらはぎが細くなる方法など知ってる人はいませんか？ 知っていたら、コメントしてくれたらうれしいです！ よろしくお願いします！
みんなの答え
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私も・・・
私も、太ってるわけでもないのに足が太いことに悩んでます。半ズボンとかはきたいのにはけない、上半身と足の太さが合わない、スラッとした足になりたいですよ ね・・・大丈夫です。見た目ではなく中身が重要なので。自分の足を好きになる心が必要だね
つまさきだち・・
私はつま先で歩くと足が細くなると聞いたことがあります。でも、やりすぎると筋肉がついて逆効果なのでやりすぎには注意！デス。
大丈夫です!!
女子なら、みんな持っている悩みですね。 「脚が細くなる方法」と調べてみてください。 調べたら、マッサージ法が載っています。 これは、続けていたら、効果あります。 よかったら、試してみてください。
ダイソーのコロコロ～
ダイソーのコロコロオススメです！ はさむような感じのコロコロがいいですよ！ お風呂あがりにやったり時間があるときにやるといいですよ！ 参考になったら嬉しいです(*>∀<*)
効果が出るかわかりませんが・・・
１２歳ということは、小学6年生または、中学1年生ですか？ 二つ方法があるのですが、一つは年齢的に、出来るかわかりません。 １,泳ぐ。 週一で、スイミングを習うか、冬でも開いているプールで泳ぐなど。 泳ぐだけで痩せれます！ ２,ストレッチ。 お風呂に入ってる時にヒップを床につけて足を上に上げて１分間そのままにしていたり…調べるといろいろ出てきます。 ランニングは筋肉がついて逆に太って見えます。
運動！！
運動や、マッサージをすれば、痩せるんじゃないですか？(*^。^*) 毎日、学校の登下校は走ったりとか。。。( ^)o(^ ) ほかにも、寝る前には、足を自分でマッサージしたりとか。。。 自分で、案を考えてみるのもいいと思いますよ！(・o・) 頑張って痩せてください！！
リンパマッサージ！
これはふくらはぎがむくんでたらの事ですけど一番のオススメはリンパマッサージですね。 足を下から上まで軽く揉むのを続けると細くなるみたいです。リンパマッサージをするとリンパ液(血)の流れがよくなります。 あとむくみ解消の靴下もありますよ～。でも、それは履いてるだけじゃ駄目で、運動する必要があります。
