これってヤバイ!?
最近食べる量がめちゃくちゃ増えてて心配です…;; 今までは凄く小食だったんですが、おやつの美味しさに目覚めちゃって(?)、 昨日は[ポテチ半分、ポッキー六本入り三袋、ホームパイ一個、カステラ] を一日で食べてしまいました(°□°;) 皆さんは一日にどれくらいおやつ食べますか!? あと、このままじゃ太りますよね!?なので、 対策あったら教えて下さい!! 本気で焦ってて…アトバイスよろしくお願いします;;
みんなの答え
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えっ！みんなも…
私も、最近成長期です。 昨日のご飯は、ご飯 ヨーグルト 昼、ご飯 味噌汁 野菜 おやつ、アイス一本 一口ゼリー二個 夜、野菜 ご飯 唐揚げ 味噌汁 だったよ！ きにしない。 気なるなら運動したら？
えー
どうも 県名はひみつです！ わたしは あさ スープ5はい パン2こ ひるラーメン よる ご飯1ぱい おかず ごはんのあと ご飯4はい ポテチ ぜりー 14こ ぱん4まい たべてます たぶん あなたよりたべてる
別に僕も比べれば
僕もお菓子とか甘いものは、好きだなぁ。でもお菓子食べ過ぎて体重が凄いことに、部活も...だし、動いてないから（笑) 160は、あるけど体重がかなりあるから（恥ずかしくて言えないくらい)だからしんぱいするひつようないよ。まぁ気にしない方がいいよ。
成長期だから！
きっと成長期だからだよ！ 逆に150cmあるのに30kgないやつとかある意味怖いから！ 部活とか始めたらやっぱり筋肉とかってつくものだからねw 私はもう引退したんだけど、バスケ部時代はめちゃめちゃ食べてたし！ でも適度な運動は必要かな 脂肪燃焼作用を放っておくとリバウンドとかしやすい、第一に鈍くなっちゃうから きつくない程度に走るとかはした方がいいよ！
大丈夫
私 セブンの揚げどり3個食べてるよ 毎日
私もです・・・
給食のお代わりはんぱなくしちゃってます… お菓子の場合 ・買わない ・食べる量をさらに乗せそれ以外はしまう！ など…
おやつ。
なっつでふ(*・・*) えっ！えっえっえっ…?? ちょ、なっつと似すぎててびっくり！← なっつも最近おやつに目覚めたっぽくて 普通に夜10時とかチョコドーナツとポッキーとコーラと… ↑昨日の夜食べたやつ笑 うん、なっつやばいわ笑 見た目太ってなくても、内臓とかに悪いし 脂肪つくからさ、うん、 やめよ。 笑 きめた！今日はなっつ、おやつ食べませんっ！笑
ああ…
このままだと太りますね… わたしも１２歳ですけど、凄く小食です。あんまりお腹減りません。 華もちさんの体重はどれくらいですか？ ３５㎏越えてたら、食事を減らしましょう。そして、運動です！ ２０㎏代なら、全然大丈夫です。 ３０㎏～３５㎏未満も大丈夫。 お菓子は量を決めて食べましょ！
やば…
私は、モデルになりたいのでお菓子は食べません。ごはんも、ほんの少しです。なので、身長157㎝で体重28Kgです。
たとえば…
それは、成長期だからだと思います。 私もよく甘いものが食べたくなって、おやつを食べてしまいます… 対策としては、おやつを買わないのが一番ですが、無理ならご家族に協力してもらう（おやつを隠してもらうなど）とかどうでしょうか。