体のなやみみんなの答え:13件

ストレス・・・・

私は今ストレスのことで悩んでます。 ストレスのせいで生理がこなくなったり、何に対してもイライラしたり、ほとんど毎日体調がすぐれなかったり、頭が痛くめまいがしたりします。 私が最近不調を感じてることは、ストレスが関係していました。 ストレスを感じることはたくさんありました。 友達関係がうまくいかなくて学校を休んだりもしてました。 それが全部ストレスになりました。 だからすこしでもストレスを取り除きたいので、ストレス発散方法を教えてください!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

リラックス

とにかくリラックスです! 読書(感動物がいい)したり、クラシック音楽(流行の音楽はガチャガチャするのでNG、クラシックは、「月の光」や「パッヘルベル カノン」がオススメ)を聞いたり・・・ あとは自分の楽しい事をする。 ゆっくりお散歩も効果的かも 自分の趣味を見つけるのもいいよ^^ ∞櫻葉望∞ちゃんのストレスが早く消えますように・・・


お答えします

1,精神病院に行ってください。 きっと解決してくれます。 2,ネガティブ思考をやめる事 これはストレスだなと思えば思うほど 暗くなっていくと思います。 前を向く精神でいれば解消できるはず。


私は…

私の場合ストレスが溜まったらとにかく動きます! スポーツすると、スッキリします!


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相談の答えを書くときのルール

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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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