どうしたらいいのでしょうか・・・。
私は、リストカットをしています。最近親にバレ、親を悲しませてしまいました。 自分のせいで、嫌なことになってしまったりしたら、自分を傷付けてしまいたいと思うようになってしまったんです・・・。でも、最近は止めています。親を傷付けたくないし・・・リストカットをしたくなるのって衝動的な行為なので、５から１０分の間らしいのです。だから、我慢しています。 親を悲しませてしまって本当に後悔しているし、もう後戻りできないことだってわかっているんです。でも、カッターを見ると、手が出そうになって怖いんです・・・。 自分のことを止められなくなってしまったんです。 どうすればいいのか、情けないですが、わかんなくなってしまいました。 こういうとき、皆さんはどうしますか？教えて下さい・・・。
みんなの答え
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少しずつ
少しずつ刃物を遠ざけ、、、爪もですよ？ めっちゃ小さいヘアゴムとかでやるといいですよ 私もそれでやってるんです。 しかもあなたは親を悲しませたことを後悔するほど優しいのです。 自分を責めないでください。 親さんたちもあなたの笑顔を見れば安心します。 最後に親さんにばれちゃうまで頑張りましたね。 あなたは凄いですえらいです 長々と失礼しました。
大丈夫
私もリスカをしてます。 まだ親にはバレてないけどその傷どうしたん？って聞かれて焦って机のギザギザで切っちゃったって言いました。 辞めようとしても辞めれませんよね。 辞めれてない私が言うのもなんだけど趣味ってありますか？好きな事とか？ リスカをしたくなったらそのことをしたら良いし、そのことを考えたらいいと思います
自分を責めないで
大丈夫だよ。 自分でそう考えられるって凄いじゃん、お母さんたちを大事に思ってるんだね。 リスカは無理にやめなくてもいいと思うよ、ゆっくりでいいと思う。 リスカは自分の中での支えになってるから無くなったら自分がさらに辛くなることもあるから無理はしないで。 どうしても無理ならカウンセラーさんとか心療内科とかでお話するのもいいと思うな。
大丈夫ですよ
自傷行為は確かに周りの人を悲しませてしまう事です。 それでも、きっと貴方は軽い気持ちでやった わけではないと、私は思います。自傷行為は 生きるための行為です。それに、貴方の体は 貴方だけのもの。親から貰ったとか関係ないと 私は思っています。そして命も。 私も自傷行為がなかなか止められません。 一緒に頑張っていきましょう。
分かるけどさ。
こんにちは、さやなです 私は親にバレてしまいました、 親に言われました。 ｢気づかんでごめんね｣ ｢もうやらんって約束して｣と。 その場はやめれるわけないだろとか 思っちゃってたりしました。 でも今はやめてます。 ちゃんと考えて考えて考えた結果です 貴方は周りの人を傷つけているのにも関わらずリスカを続けようと思いますか？ 貴方に他人を思いやることはできないんですか？ 私はもう傷つけたくないです この質問を見に来た方に参考になるといいです。 どうかあなたが自分を自分で傷つけることがなくなりますように。
わかります
私もリスカをしています。自分がどんなにやめようとしてもすぐにやめられるものではないですよね。あなたはもうリスカをすることがどんなに愚かなことかを知っています。だから次は認めてあげてください。自分一人で頑張ってきたことを。誉めてあげてください。自分がその苦悩に、苦難に耐え続けきたことを。無理して「今すぐやめる。」といってやめても、リスカできないことえのイライラが溜まり、かえって危険です。ほんの少しずつでいいから、カッターやカミソリから自分を遠ざけていけばいいと思います。また、私はいっていませんが、ひどいようでしたら病院にいくのもひとつの手だとは思います。ただし、この時に気を付けなければならないことは「自分は病気だ。」と一人で決めつけないことです。確かにリスカをすることは精神の病気になっている可能性が非常にたかいです。ですが、あくまで専門の先生に「相談しにいく。」という考えを持たないとストレスとなり、リスカの原因になってしまう可能性があります。もうあなたは十分頑張っています。あなたは自分が思う以上に頑張ってきたんです。今は自分の心を第一に考えて、他人に頼ってみてもいいんではないでしょうか。
私も同じです。
アームカットが親と姉にバレました。 好きな人にもバレました。 お姉ちゃんは「それってためらい傷って言うんだよ」とか思い出せないくらい酷いことを私に言いました。 でも母は私を抱き締めて優しく「あ、これやっちゃったな」「やめな、一生跡が残っちゃうから」「自分を愛せない人は誰にも愛せないからね」と言いました。そして薬を塗ってくれました。なんか恥ずかしくて「もうやってない」「寒いからコート持ってくる」と言って、母から私は離れました。 好きな人は「ひいてない」といってくれて、友達は「なんでやった？」と理由を聞いてくれました。 もうバレちゃったし、この行為は自殺の次に親不孝だと思うんです。 だから、やめましょう。 私はもうやめました。
大丈夫だよ。
私も、あります。貧血でぶっ倒れて入院した時毎日薬飲まないとしんどくなるのに1日だけ飲まなくてなんで倒れだけなのに飲まなくちゃいかないの？って思ってご飯も残してリスカして先生に説教されてオカンにも言われてさいやくだった。もうしないと思います。
大丈夫だよ。
私も、あります。貧血でぶっ倒れて入院した時毎日薬飲まないとしんどくなるのに1日だけ飲まなくてなんで倒れだけなのに飲まなくちゃいかないの？って思ってご飯も残してリスカして先生に説教されてオカンにも言われてさいやくだった。もうしないと思います。
そっか…(*´^`*)
私は、リスカとかはしたことないけど…凄くイライラしちゃうときってあるよね…私も分かるよ…(*´^`*) でも、リスカは自分自身も傷つけちゃうからやめた方がいいよ… でも どうしてもイライラしちゃうときはクッション叩くとか…w枕顔につけて叫ぶとか…w私は(ちょっと私異常だけどw)こういうことしてるよ!!それか、 友達と思いっきり楽しく遊ぶとか!! ＼(*´▽`*)／楽しくお話しするとか!! 少しでもキャラメルラテちゃんのストレスや悩みが無くなることを願ってるよっ!! お互いガンバローネッ♪(*^v^*) でわでわ～!!(*・▽・*)ﾉｼ