ダイエット
初めましてー！彩香です！ 本題に入ります！ 私は、毎年9月に合宿があります 去年は、あんまり太ってなかったんですけど、今年に入ってから、すごく太ってしまいました ダイエットをしたいけど、どんなのをしたらいいかわかりません 1日に少しずつできて、簡単なダイエットを教えてください！
みんなの答え
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痩せるには
食事制限とかはしないほうがいいけど、ストレッチとかは背ものびるしおススメだよ！ 子ども向けのダイエットの本とかもあるからよんでみたらいいかも 長文すいません 応援してます
なんか
運動はめっちゃいいです。 剣道とか
やめた方がいいんでは？
私も、ダイエットしようと思ってます！(バレエを習ってるから) 1.朝は米！昼は肉！夜は野菜！ 2.食事のはじめは、野菜から！ 3.じっとしてないでとにかくしゃべって動く！ 4.カロリーが高いものはダメ！(カロリーが高いものなら、一個、ご飯半分だから) 私は、ポップティーンダイエットを読んでます！ おたがいにがんばろ！（≧∇≦）
成長期なのにダイエットはダメ！
成長期にダイエットすると、大人になってから取り返しのつかないことになりますよ！男のひとはぽっちゃりしてる人が好きらしいよ！
ダイエットかー。
なんか、女子が言ってたんだけど、子供のうちからダイエットすると逆に太るらしいぜ。だから、食べ過ぎなきゃ良いんじゃない？男子回答ごめん
ダメ
食べる量より運動する量を増やせばいいよ 食事制限は将来太りやすくなるから
お勧めできません！
ダイエットはお勧めできません。 ふつうに食べて、運動すればいいと思います！ あと睡眠もしっかりとりましょう！！
ダメダメ！
ダイエットはしないほうがいいよ！ 大人になってからよけい太るし、病気になったりすることもあるんだって！ 私も、一度軽い気持ちでやろうとしたことがあるけど、絶～対、オススメしません。 それに、１２歳っていったらまだ成長期でしょ？太った方がいいと私のお母さんは言ってるし… 気にしなくていいと思うよ。
10代のうちはダメ
10代のうちにダイエットをすると、大人になってからよけいに太ってしまいます なのでダイエットはまだしないほうが良いと思います。 どのくらい太ってしまったのかわかりませんが、子供の頃の体型と大人になってからの体型では少し変わってくるし、皆もそんなに気にしないと思います。; 私なんか小６で体重が55㎏も体重があるけど、小学５年生の時にあった宿泊学習は気にしないで、皆とお風呂に入りました。こんな私でも気にしていないので、 ダイエットはしなくて良いと思いますよ。
教えます。
まずは、おやつをぬかしてみたらどうですか。 マッサージもいいと思います がんばってね。 食事せいげんは絶対にダメ。