ダイエット
こんにちはこんばんは 痩せようと思ってお菓子をとるのをやめようとしたんですけど手が勝手に動いてしまってついつい食べてしまいます。 誰か、お菓子を食べるのをやめさせられる方法はありませんか？
みんなの答え
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ダイエットとかに効くかわからないけど
ダイエットとかに効くかわからないけど、お腹が空いた時や、おやつに手が出てしまいそうな時は、お水を一気飲みします。（コップに溢れるくらいの量。途中で苦しくなったら、残ったお水は飲まない）そしたら、お腹いっぱいになります。
がんばろう
私も悩んでます 少しずつ減らして頑張ります！ 応援してます！
大丈夫！
大丈夫だよ！運動すればいいよ！ それか、ポテチとかは、食べる量を決めるとか？ グーピッタっていうお菓子は、いいよ！カロリー少ないし！ 私は、食べ過ぎたら、家で、腹筋とかしたら、体重は、減るし、長い距離を走ったら、結構体重は減る！
分かる・・・
私も、ついついお菓子が手にとどいてしまいます そんな時は・・・あまり家にお菓子をおかない 買い物ではお菓子売り場に行かない
お菓子
おいしいよね。でも、食べ過ぎは、禁物。お菓子を買わないで、食べる時だけ、かう
私もです(><)
そういう時はお菓子を目の届かないところに置いておいたり(親に隠しておいてもらうとか)、でもどうしても我慢できないときは食べる分のお菓子をお皿に出して食べるといいと思いますよ！ そうすれば、いつのまにか食べ過ぎちゃったりすることが減ると思います(^^)
やめたほうがいいよ！！
成長期でダイエットとかするとあまりよくないって聞いてるから無理にしない方がいいと思うよ｡ どうしても痩せたいんだったら食事制限とかしないで､体を鍛えてみたらいいと思うよ～！
私が知ってることは
青いお皿に食べ物を乗せておくと食欲がなくなるそうで、よくダイエットにも用いられるそうです！
お菓子よりご飯
こんにちわんこ どうもワンワンでーす！！ お菓子を食べるよりも、おにぎりや パンなどを食べた方がカロリーも 少ないし、お腹に持つのでオススメです。。 お菓子禁止など、夜ご飯抜きなどは、 リバンドしやすいのでご注意 朝ご飯は、食べないと逆に太ります
食べても良い！
食べ過ぎはいけないけれど食べることは良いと思う。その分私は少しいつもより早く起きて縄跳びを15分やってるよ！そうすると体力もつくし良いんじゃない？