痩せてぇよ
早速ですが、僕はおデブです。 LINEで好きな人に、「冬休み明けには痩せる」と言ってしまいました。 いまは、筋トレとかやってます。 他に、短期間で痩せる方法はないでしょうか？ 回答お願いします。
みんなの答え
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頑張れ！！
・食べる時にはよく噛む ・3食だけ食べる ・おやつは決められた量を食べる（少なくする） ・暇なときはとにかく歩く（大股早歩き） このぐらいやればいいでしょう。まあ自分の頑張りと諦めない 心が大切です。早く痩せたいなら厳しい運動しないといけませんが。 頑張ってください！！！！！
私も痩せたい!!!
私も太っています。 私の友がすごく太っていたのに、すごく痩せた子がいます。 どうやって痩せたのか聞いてみると ・腹筋30分 ・背筋20分 ・マラソン1時間 ・・・・・・・・だそうです。 大変ですね・・・。 あともう一つあります。 「チョコレートダイエット」です。 毎日少しずつチョコを食べると痩せるそうです。 参考にしてください。
任せろ！！
任せて下さい！！ まず、痩せるには・・・おやつを食べないこと！！ ジュースも基本的にＮG！！ もし、おやつやジュースを食べたり飲んだりしたくなったら、 糖分が全然入っていない、炭酸飲料を飲む！！ おやつは、２週間に１回、カロリー少なめのものを食べる！！ ※本当はおやつを食べないのが理想です。 あと、運動を毎日欠かさず、すること！ お風呂に入る前は、白湯を飲む。お母さんにお願いするといいかも。(それでも無理な場合は、水を飲むといいよ！！) 仕上げは、ネットで何か調べるとイイよ！！(ダイエットのこと) 試してみてね！！
それなら
それなら、高温反復浴がいいよ！！ 私はそれをやったら２㎏痩せたよ～ ～やり方～ ①まずはシャワーで体全体を洗う ②次に浴槽の中に肩まで浸かり、３分したら出る。 ③出たらシャワーで体を洗ったり、シャンプーをしたりする。 ④浴槽に五分間浸かる ⑤浴槽から出て、休憩する ⑥①～⑤を繰り返す ～END～ これをすることで２㎏ぐらい痩せるよ～ ぜひ参考にしてね♪ ダイエット、頑張れ～～p(^-^)q