やっべっぞ!!!
こんにちは、食文化デス★ 早速ですが、私は脚がかなり太いです。（何センチかは言いたくないです、ごめんなさい。） それで、パソコンとかで「脚が細くなる方法」とか「脚痩せマッサージ」って調べても、全然痩せないんです。 そこで、自分が実際に細くなったっていうやつでもいいし、自分はもう細いけど、 こういうの知ってる！っていうのあったらぜひぜひ教えてください！！！ できれば、少ない時間でもちゃんと効果が得られるのがいいです。 こっちが聞いてる立場なのに注文多くてごめんなさい…ケド、ホントに細くしたいんです。
みんなの答え
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えーと・・・
swiftes改め、swiftyです。 私が実践しているのは、 １お風呂で足をもむ ２柔軟体操 です!!1は他の子が書いている通りで、２は、１の後、浴槽の中で長座体前屈をします。（体力テストでやるやつ）あとは、床でめいいっぱい開脚したり・・・などです。関係ないけど、バレエ習ってる子とかって、みんな体柔らかいじゃないですか？その子って、足太い人ってあまりいないと思うんです。だから、柔軟体操をするといいと思います！！説得力ないけど、お互い頑張りましょう！（年下なのに偉そうなこと言ってすいません。）
知ってるかもだけど
スプーンを冷やしてそのスプーンで太ももから足にかけてなぞるようにすべらせると細くなりました！一回一分くらいで良いのでおてがるです！ 少しでもお役にたてたら幸いです＞＜
年下から失礼します！
お役に立てなかったら本当に申し訳ありません。 精一杯の方法をご紹介します！！↓ ・お風呂で毎日片足ずつゆっくりマッサージする。 ・15～30cmの段を両足30回上り下り ・自転車メッチャこぎまくる ・エレベーターではなく、なるべく階段を行く ・ウォーキングやジョギングをしてみる こんな感じです…>_<… お風呂でのマッサージは、私も少し足細効果、ありましたー！ 頑張ってください！！応援しています！ でわでわ（≧∇≦）
出てきましたよ
【検索しても出てきましたよ！】 私が知ってるのはリンパマッサージですかね！
縄跳び
縄跳びめちゃ効くよ。