このままじゃ太る？

こんにちは！ 差院玲舞、炸裂の都です！ 運動しなかったら、危険だと思います。 私も結構食べるほうですが、さすがにお風呂のあとは食べてないです。 「太りたくない！」と思っているのなら 行動に移さなきゃですよ！ 私と、夕食を食べるまではまったく同じです！ 甘～いコーヒーなどと一緒にお菓子食べてる人ですが、身長148くらいで体重32くらいです。 お風呂のあとの間食をやめてみてはどうでしょうか？

体重が増えるのは成長しているんですから当然です 私もおやつを食べたりしますが、一緒に緑茶を飲んだり、夕ご飯以降は食べないようにしたり、体にいいものや手作りのものを食べるようにしてます。

運動やめたら太ると思います。 やっぱり、食べたら それに比例する運動を しましょう！！ 私も食いしん坊なので 頑張ります笑

運動部で運動していても、その量食べていたら、太らないはずがない！！ だから、もう少し減らした方がいいねd(・｀ω´・d*)" 私は、引退する前は、陸上部だったけど、お菓子、ジュースとかは、一切食べなかったよ！ 食前はサラダを食べて、極力揚げ物は、避けて食べてたかな？

はっきりと言いますが、多分、運動して体重が増えているなら、運動をやめるとさらに太ります。でもまあ、成長期なので、体重が増えるのは自然なことだと思いますが。

体質によりますが、消費しているエネルギーよりも カロリーを取っていると思われるので、残念ですが、このままだと 太ってしまうかも しれませんね…(´・^・`) それと、夜遅くの食事は ほとんど脂肪になるので、 それも、太る原因になりかねません。 ちなみに 私は、不登校が続き、エネルギーを 消費してない時間が 長く続いたために、現在 少食です･･･(泣)

こんにちは。私もかなりの食いしん坊ですが…夕飯の後に食べるのはまずいと思います。お菓子も，もうちょっと食べたいな…くらいでやめといたほうがいいと思います。私もそのくらいです。参考にしてください。

食べた分だけ運動すればいいと思います・・・まぁ運動しないと太ると思うけどね。 1つアドバイス！ お菓子抜きダイエットとかしてみたら！僕もやってます！

太ると思うよ…成長期だから大丈夫だけどある程度は控えておこうね！ちなみに私は 朝…パン・ヨーグルト 昼…給食（増やさない） 夜…ハヤシライス・サラダ こんな感じかな？ちょっとしたアドバイスだけど、夜はご飯以外食べない方がいいよ！カロリーを吸収しやすくなってしまうから！後、太りたくなかったらおやつもやめておこう！けど今は大丈夫だよ！

私もめっちゃ食いしん坊です！時間があれば食べ物をよう要求します(;´Д｀) でも、体重は平均より下です。運動はあまりしませんが、とにかくおしゃべりです。 増えないのは、たぶん成長期だからかな…？ 運動をやめたら体重が増えるかはわかりませんが、お風呂あがりはあまり食べない方がいいと思いますよ。たしか８時以降に食べると太りやすいときいたことがあります。