体質が、、、
私は体質的にふとれません 友達にもガリガリとか足が棒みたいとかいわれます 贅沢な悩みだといわれるんですが太れないのもつらいです どうやったら太れると思いますか？ いまがんばって筋トレしてて筋肉はついてきたけどふとくなりません。
みんなの答え
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いいなぁ(´・ω・`)
いいなぁー！ 私は太っているのでいわせてもらいますね 食べる→寝る→だらだらする を繰り返す(食べ物はスナック菓子など)と絶対太りますよ！ でも栄養がないのでそこは気をつけて食べてください。 あと、中学生から高校生にかけては成長期なのでたくさん食べてればふとれます笑 いい悩みですね！がんばってください！
私も！
私もです。でも、足がかくれるくらいのレギンスのしたに、靴下(長い)をはけば、暖かいし足も多少は太くなりますよ。
同じ！！
私もいっぱい食べてるのに太らないよ！からかわれると嫌だけど今の時期はあんまり足は見せないから大丈夫だと思う！
デブから言わせてもらいます！
私は、学校の運動以外に動きません。お菓子をたくさん食べて、ゴロゴロ。それを毎日繰り返すと、太ります！
ネットを使って
今はたくさんの情報がネットで流れています。 「健康に太る方法」を検索してみてください！ 色々でてきます。 私も食べてもそんなに太らない体型なので、 コンプレックスです。 今は、運動とプロテイン、生活リズムを整えています。
私も！
私も太りにくい体質です。まぁまぁご飯は食べているのですが、なかなか太れません。同じような方がいて安心しました。私だけだと思ってましたから。太るためには、栄養があって太れる食べ物を食べるといいですよ。一緒に頑張りましょう。筋トレ頑張ってください！！
そっか～
私的には食べても太らない体質は羨ましいけど、細すぎるのも辛いよね... 私の親友もあなたと同じで食べても太らない体質で悩んでるよ。 ご飯は私よりもおかわりするんだけどねー。 ご飯いっぱい食べた後に体重計乗って「増えてない...」って落ち込んでるらしいw 私は「いいなー」って思うけど、増えない子も辛いんだよね。 もう、休みの日は家でゴロゴロするしかないんじゃない? 寝転がってテレビ見てスマホしてお菓子食べてご飯はたくさんおかわりして。 ご飯食べた後はまたゴロゴロ! でもそれだけだと脂肪が増えるだけになっちゃうから、筋トレもやってね! 頑張って!!
体質が、、、
私も太れません。 仲間同士頑張りましょう
私も同じ！
私も同じで太らないよ！ 友達には羨ましいって言われるけど辛いよね。 私は、もうしょうがないなぁと思って少しダボっとした服を着たり、腕や足が一番太めなところまでまくったりしたりしてるよ！ あとはよく食べるべし！筋トレも頑張ってね！