親指が痛い…
私は足の親指の骨が突き出ている、 外反母趾です。といっても、まだ何もしなくても特に害はないんですが、最近親指が痛くなって来ました。 バトミントン部に入部して、シューズが少しキツめなので、その影響かな？と思います。 でも、シューズを変えるわけにはいかないし、でも痛いんです。 外反母趾は、早めに直したほうがいいですか？ 外反母趾を治した方は、どういう感じで治しましたか？教えてください！
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外反母趾になったことはないのですが…
私は外反母趾になったことはないのですが、調べてみたら、外反母趾になる人は歩き方にクセがあるらしいです。まずは歩き方を見直したらいいかも。病院に行かなくても治せることもあるそうなので、調べてみてください。手術ではなく、テーピング法で治してくれる病院などもあるようなので、ひどかったら行ってみたらいいのかも。 経験なしの年下からすみません。 お大事に。
大丈夫！
指をぐるぐる回したり足のスネをマッサージするといいらしいです！
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