いたーい(T ^ T)
こんにちは～～☆彡 私は、今朝起きたら、首がひねったように、痛くなっていました。たぶん、寝ている間にひねったのだと思います。今は、首を動かさなくても痛みが少しきています。 首が痛いのを、やわらげるには、どんな方法がありますか?? 回答、よろしくお願いします!!!!
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寝違え
それは多分寝違えだと思うよ。 ネットで調べると治す方法があるからやってみてね！ 寝違えは痛いよね… 分かるよ(￣∇￣)
！！
首が痛い方の腕を後ろにグッと持ってきて、20秒を２セット、その後に痛む首側の手の平で真後ろのベルトの所を軽く押す、そのまま肘を後ろに引き、20秒キープ。これも2セット、肘角120°でバンザイ、そのまま腕を軽く後ろにひき、20秒キープ、これも2セット。仕上げに反対の腕で全部1セットずつ、これで痛みが和らぐらしいです！
相談をしたほうがいいと思います。
お母さんにや頼れる人に相談した方がいいと思います。
動かさないで安静に！
タイトルの通り動かさないで安静にしましょう。 むっつーちゃんが一番楽な体制で首にタオルをまいて動かさない これが一番いいと思います！私は寝ているのが一番楽でした！ 早くなおるといいですね！
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