どうすれば・・・
ふわりです(*^-^*) わたしは体がやわらかくなりたいんです! わたしは普通のやわらかさです・・・体が柔らかい皆さん体がやわらかくなる方法を教えて下さい！
みんなの答え
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頑張れ！！
お風呂上がりがいいですよ。 体が暖まっていて、体が少し柔らかくなります。 動かし過ぎるとまた汗かいちゃうので･･･ 頑張って下さい！応援してますよ！！
お風呂～
お風呂上がりのストレッチもいいし、お湯につかってるときにマッサージするのがいいとおもうよ！ ちなみにイチゴはまえまげが土の字(大の字) あぐらみたいに座って足の裏をくっつけるのはひざがぺったん つまさき頭 足180度だよ！
毎日コツコツ…
私は新体操をやっていた経験があります！ 1日に長い時間ストレッチをするより、毎日少しずつストレッチをした方が効果があります！ お風呂上がりも効果的です！
私もかたかった！
私も、体とってもかたかったよ！ でも、組体操のためストレッチを 続けました！ お風呂上がりに毎日。 痛いところで10秒。 また、少し痛いところで10秒。 って感じで続けました。 少しでもいいので、頑張って 続けてください！
新体操！
新体操をしたら、私も身体が柔らかくなったよ！
お風呂の後！
こんにちは♪火曜日のアリスです♪ 体を柔らかくするには、 やはり柔軟体操ですね！ 私のオススメは、 お風呂の後にすることです！ その方が、効果的な気がするんですよ！
それは
それは お風呂上がりや、朝起きたときに 柔軟体操です。
ストレッチ！
毎日ストレッチをかかさずやっていけば少しずつ柔らかくなっていくよ！ 1日でもやらないことがあると柔らかくならないから、毎日やろう！ 偉そうでごめんね！ 参考になるといいな。
チアダンス歴8年です！
私は、３歳頃からチアダンスを習っています。チアダンスでも体が柔らかい人たくさんいます。ダンスをやる前は、ストレッチをして体を柔らかくしています。私は硬いけどwww でも、硬いからこそ、お風呂上がりにストレッチをしています。ストレッチはお風呂上がりが1番効果的ですよ。毎日やっていたら、前よりは柔らかくなりました。だから、ふわりさんも頑張ってください！！！ 参考にならなかったらすみません。
私も最初は…！
タイトル通り、私も一年半ぐらい前は、周りの友達と同じく、柔らかくは無かったです。 私が行ったのは… お風呂の後にストレッチをする。です！ 長く続かない場合は、テレビを見ながらなど、自分なりに、工夫してやると良いと思います！ 頑張ってください！