被害妄想

今日は２０２１年１月５日です。けっこう前（少し前かも？）に少し大きめの地しんがありましたよね。その畤テレビのけいほうが鳴って、９才なのに泣いてしまいました。それで地しんがものすごく怖くなりました。その他にも、怖いゆめを見たり、どろぼうが入ってこないかとか考えちゃいます。それで、今はるすばんができません。でも、もっと大きくなると怖くなくなると思いますよ！がんばってね！

私も、前は酷かったんですよ。 でも、5年生になったとき、バスケ少年団に入ったんです。その時に「私は、被害妄想が酷いです。」って言ったら、大丈夫!!いじめたりしないから！頑張って一緒に治そう！って同級生、先輩、一つ年下の子(五人)に言われました。 そして、治りました。いつか治りますよ！

私もだよ。 実は部屋のどこかに監視カメラがあって誰かがわたしを監視しているんじゃないかとか、私ってみんなに嫌われてるんじゃないかとか、 あと1番つらいのは 唾を飲む時に実はすごい音がなってて、みんなが迷惑に思っているんじゃないかっていう被害妄想。 「唾液恐怖症」っていう精神病なんだって。私のことはともかく、 心の事で悩んでたら心のカウンセリングをしてもらうのがオススメだよ。専門の人が直接話を聞いてくれて、治療もしてくれるよ。まずは1人で行ってみて。お金はカウンセリングセンターによってちがうけど少ししか かからないはずだよ。私も同じ立場だからrrsくんの事応援してます！ガンバ！(^o^)/

よく分かります。 考え始めたら止まらなくて、どんどん怖くなっていって……。嫌ですよね。 わたしもどんどん深みにハマっていって、辛いです。 ですが、意外と良い事かも？ ネガティブとかポジティブとか言いますが、ネガティブには二種類あります。 一つは、「マイナスのネガティブ」で、これは過去のことばかりウジウジ考えること。 もう一つは、「プラスのネガティブ」で、これは未来に起こりそうな危険や嫌なことなどを考えること。 「プラスのネガティブ」ならば、先に想定しておけるので、防いだり被害を軽くすることが出来ます。 どうしても嫌ならば、これから楽しみな事や、明るい妄想をすれば大丈夫。他の事を考えましょう。 参考になれば幸いです！

rrs君とっても分かるよ！ 私も、今日地震起きたらどうしよう。。。夜だったりして。。。とか考えちゃう。１１月２３日が、熊本地震当てた人が南海トラフって言ってて1日中机の下にいたww学校でそのこと考えててとっても怖かった。。。

今年の四月に起きた熊本地震で、いつ来るか分からないと言うのをとても実感しました。 それでも大丈夫だとおもいますよ。 地震が起きたことによってより注意深くなるとおもいますけど、何だかんだで乗り越えていけばいいと思います。 自分もそうですから。

私も、被害妄想ヤバイです！ 私の場合、学校行ったら親友にナイフで刺されるかも……とか、目を見ただけで私を銃で撃つ人がいるのではないか……とか。 でも、これを治すために私は、明るい妄想をしています。 今日好きな人に告られるのではないか…とか、覚醒して魔法が使えるのではないか……とか。 まぁ、回答になってないと思いますが、少しでも力になれれば嬉しいです！

私も、前までそうでした！ 友達が内緒話をしてるのを見て、自分の悪口いってるのではないかと心配していました。何もされてないのに、クラスのみんなに嫌われてるんじゃないかとか、、、 地震が来て逃げ遅れたらどうしようとか、、、 今思うと何であんな事心配してたんだろうって思います！ たぶん、君も元々心配症なんだと思います！ 気にしないようにしていたら、知らないうちに治りました！ きっと君もすぐなおります！

≪まず、そのことを被害妄想というのかが「？」だけど、スルーします。≫ え～っと。私もそういうことならいつも考えているよ。 別に、rrs君が、考えていることが特別とかじゃないから全然ＯＫ 私もrrs君みたいに、自然災害のことを考えちゃって、 「今地震が起きたら、教卓の下にかくれよ!」 とか思ったゃったりしてるからww あと、怖い映画の予告編を見ちゃったら 「目を閉じたら、あの怖い世界にいるかも」 と思って、目も閉じれなくなりますからww 安心してください!大丈夫ですよww