足が太い…泣
私は運動部に入ってるせいもあってか太もも・ふくらはぎが太いです。最近足の太さがとても気になっていて細くしたいです。 どうすれば細くなりますか？ たくさんのアドバイスお願いします。
みんなの答え
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うちも！
うちも駅伝とかやってて筋肉で足太くて男子から言われても、「筋肉だしー」とか言ってると言われなくなったよ♪リンパマッサージとかいいかもです！年下ですいません(='∞'=)
それって、筋肉太りかも・・・
私も、足太いです。お母さんいわく「筋肉太り」だそうです。別に気にしなくていいらしいです。いいことらしいので、私は気にしないことにしました。あと、子供のときからむりにダイエットや、マッサージをすると、リバウンドが起こったり、やせすぎて大変なことになるらしいです。気をつけてくださいね。
リンパマッサー
筋肉で足が太く見えるならリンパマッサージがオススメです！ 人気モデルの西内まりやちゃんも足に筋肉がついてて悩んでたみたいなんですけどリンパマッサージしてからめっちゃ足が細くなったと話題になってました！ リンパマッサージとは… 詳しくは調べた方が早いんですけど、ざっくり説明すると 足の外側と内側の、ほねと肉の間をグーの手のイタ気持ち いいぐらいにグーにした手の第二関節で下から上にスライ ドさせて、イタ気持ちいいぐらいにマッサージします。マ ッサージの前にベビーオイルなどのすべりが良くなるものを ぬりましょう。 ふくらはぎから太ももにかけてやって下さい。 早い人は一週間で効果が出ますよ。運動部もマッサージもがんばってください！(^o^)/
頑張れ！！
太もものお肉を掴んでぐにぐにすると効果的！（足細くなった！！！）
筋肉かも、？
それ、筋肉だと思います。 ふくらはぎは運動をたくさんすれば筋肉がつくし、太股はあまり食べてないならそれも筋肉かなぁ、と思います… 心配することないと思うし、子供のころに足が細い人は大人になって太くなる(子供のころに細い人は逆)って聞いたことあるから、筋肉じゃなくても大丈夫だよ。
大丈夫
ストレッチをよくやることによってもしかして、なおるかもよ
私も…
私も運動部じゃないのに足が太い！(´；ω；`) 原因はもともと筋肉質なのとすごく太りやすい体質なんです。 例）ポテトチップスを１袋食べる→２㌔近く太る って感じです。 リンパ腺のマッサージをしてみるのはどうでしょうか？ ストレッチなどをするのも良いと思います。 運動部なら運動量は足りてると思います…
効果あったよー
私もクラブチームで運動してるからわかるー 筋肉で太くなってるなら、バケツにお湯を入れて足を入れて、その上にタオルをかけて１５分まつ これ毎日、特に足が疲れてる時にいいよ あとはリンパマッサージとか？ひどかったらスポーツマッサージ行くといいよ こんな回答だけど役にたったら嬉しいな^o^ やってみてね☆
マッサージ
マッサージをやると細くなるとか。後、足の筋肉をつけると足が太くてもきれいな足に見えるよ。筋が見えるくらいが1番きれいだとか。