わからない
私は、中学1年生です。女子です 自覚してるんですけど、私は、遺伝で、少しふっとっています。 仲の良い男子に、デブと言われました。 最近、ダイエットして、前より足が細くなり、体重も減りました。 皆さんは、どのようなダイエットなど、体の管理をしていますか?
みんなの答え
辛口の答え
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普通の生活で
普通に、すごしてれば大丈夫です！ 特に、 お菓子食べない！ ちゃんと運動！ この２つで、太りませんよ 簡単です！
大丈夫
頑張れ
１・2・3
黒＆白ナニョダ！ 遺伝かぁ。長々、難しいねぇv(・∀・*) 痩せたいの？じゃあ見てよぉ↓ 一個 野菜生活 野っ菜生っ活は、体に良いんだお！ 2個 運動 キツいんだけど、成果は絶対でるよ！☆ 私的に(汗) ３個 勉強も(ハート) 勉強ガンバっ！関係無いか？(笑) 黒＆白ヨロシク
私もそうだった
わたしも前デブでした。わたしも遺伝でデブだからって決めつけてましたが、さすがに太ったなーって、思ったのでダイエットしました。遺伝でデブって辛いですよね。あんま痩せないし。
里帆は
私も気をつけていますよ！ ○毎日体重をはかる ○毎日お菓子食べない ○リンパマッサージ ○朝起きたらストレッチ ○ご飯はよく噛む ○なるべく階段、歩く(でも、私はよく、エスカレーターを使います笑) これくらいです。 でも、無理のしすぎは注意してくださいね
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