イライラが止まらない

それは多分ストレスだと思います！ たまに、外に出て、お散歩したり、お昼寝したり、してみたらいいと思います！ あとは、東方の原曲とか、鏡音レンくんの曲を聴くと落ち着きますよ！ あとは、適度な運動とかもしておいたほうがいいと思います！

多分。それ反抗期だと思うよ！ 私も結構イライラしたりして抑えられないよね。分かるー！ その時は深呼吸をする事か大切だとおもう！！あとは。動画サイトでイライラが収まる音楽とかあるからオススメかな？もしかしたらストレスがあるかもしれないから心をリラックスさせてみて！

深呼吸してみて？どう？すこしは変わった？ ストレスがあるのかな？あるなら相談とかしてみて？ どうしても落ち着かなかったら親に言ってみて？

私もちょっとしたことでイライラしてしまいます。 それで家族にあたって喧嘩になったり、ものにあたったりして、そうして、あたっている自分にもイライラします。 そういうとき、私は自分のすきな音楽を聴いたりしています。いわゆる、ストレス発散方法です。自分の好きなことをすると、気分が落ち着きますよ。 参考になるか分かりませんが、参考になると嬉しいです・ω・

おおかみこどもの雨と雪のあたらしい朝の曲はとても心が落ち着きますぜひ聞いて見てください

それはただの反抗期ですね 自分は小学生の時になりました まあいまは壊したいだけ壊していればいいじゃないですか そのうちバカバカしくなってやめますから 治そうと思って治るものじゃないですから大丈夫です

イムです。私も中学校の時、イライラして暴れたくなったり、物にあたっていたことがありました。原因はよくわかりませんがすべてにイライラしてすべて壊したかったです。 カラオケに行って思いっきり歌ったり好きなことをして発散するといいと思います。それでもダメなようなら紙に嫌なこと書き出したりしてみてはいかがでしょうか？体と心が成長する時期なのでそんなこともあると思いますが頑張ってください

私もその気持ちよく分かります！ 私も最近、意味もなくイライラしたり、合唱部に所属しているのですが、歌っている途中に急に涙が出てきたり。まあ、これは関係ないですけど笑(ごめんね)そういう気持ちになるのは勉強せいじんくんだけではないから安心してください！ そういう気持ちになったとき私は、ヘッドホンつけて音楽を聞いています。激しい曲でも、落ち着く曲でも、何でもいいから人気の曲とか色々聞きながら、もやもやした気持ちをノートや携帯のメモアプリにばーーっと書いています、私はそれでストレス発散しています。 全然参考にならないけど、私と同じ衝動に駆られて悩んでいる人がいて、私だけじゃないんだ！と思えました。ありがとう。

ストレスかも… 私は、ペットボトルをふみつぶして ストレスを発散しました。 年下から、すいません。

どうも。ミカン♪です。 イライラするときは深呼吸してリラックスしたらいいと聞きましたよ♪