拒食症
私はモデルになりたくて、去年の春(5月くらい)から過激なダイエットを始めました。 内容は、初めは間食をしないとかだったのですが、だんだんエスカレートしていき、次は夜ご飯の時の白米は2口分だけ、それが母にバレたので昼食時のお弁当を食べずにまるごと捨てる、又は野菜しか食べないという事をしていました。 そうしているうちに私は拒食症になりました。炭水化物、揚げ物、肉(の脂身)、小麦粉や片栗粉、砂糖など、挙句の果てにはお茶や水さえも拒んでしまいました。 そんな生活のせいで、体重は40キロ→33キロ、身体は1番脂肪が落ちにくい手首までガリガリにやせ細ってしまいました。 今はだいぶ食べれるようになり、体重は2キロくらい増えました。それでもまだ細いです。揚げ物も拒み気味です。 それでも前より夜の白米の量も多くし、お昼ご飯もしっかり食べています。しかし、体重はあまり増えません。増えていても0.2~0.4キロくらいです。 どうしたら体重は増えますか？教えてください。 長文失礼しました。
みんなの答え
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お医者さんの言うとおりに
バナナです。 シンプルにお医者さんの言うとおりに出された食事を食べて、行動も許可される範囲にしていれば時間はかかるけど体重増えると思います。 体重が回復したらモデルにもなれると思うから! 今は、痩せすぎのモデルはステージに出れなくなってて、40キロ台なら十分キレイなモデルになれると思うよ 私も摂食障害で、過食嘔吐が始まったから頑張って直してるところ（泣） 私みたいにならないでね。
私も
私は小6からストレスで拒食症を発症してご飯も食べなくなって水分とかもこれぐらいしか飲んじゃいけないみたいな制限つけてやってました 最初の体重が40キロ近くあったけど今は22キロになってしまいました 身長は142.5です 病院とか行って点滴で栄養とったりしてます
バランスは？
ゆゆさん、こんにちは！あいみょんです！ 突然ですが、ゆゆさんは三食バランスよく食べていますか？ かたよった食生活だと逆に痩せてしまいます！ きちんとバランスよく食べましょう！
細いのは羨ましい
モデル、いい夢ですね。 前に理科の先生が言ってました。 １０代で過激なダイエットをすると、将来骨がもろくなったり、子供を生むときに大変になったりするそうです。 それに、１０代は太りやすいそうです。 あと、野菜だけ食べても太るって何かの記事で読みました。 食べずに痩せることよりも、３食しっかり食べて、しっかり運動をして痩せるほうが、健康的だし、きれいに痩せられると思います。 まあ、私も運動は苦手なので、人のこと言えないですが。 私は、今痩せたいです。 でも、運動も嫌いで、沢山食べるので痩せられません。 細いのは羨ましいですが、私は健康的に痩せたいです。 今は食べられるようになってきたと書いてあって、安心しました。 体重を増やしたいなら、とにかく３食きっちり食べてください。 それでも増えにくいなら、病院で相談してみてください。 モデルの夢、応援してます。
あめりかでは…
こんには。にほんにりゅうがくしてにほんごがまた、すこしうまくなったれべっかです。 拒食症ってすごくつらいと思うます。 私は身長が172cmで体重が52kgです。 わたしにはあなたとにた接食障害です。 過度な食事制限や暴飲暴食をくりかえしています。 だから、62kgあった体重も1ヶ月で10kgおちました。 暴飲暴食の日は起きてから2kgは増えています。 そして、それが辛くてまた食事制限を繰り返します。 でも、食事の量が減ってから4日目くらいに家族と旅行にいって、凄く自分はたくさんのものを食べた気がしたから、家族に「今日はたくさん食べたね」と話したら、家族はみんな疑問を感じているようでした。 それくらい食に対する感覚が変わりました。 でも、お弁当を捨てるだなんて信じられず、驚きました。 私には絶対そんな事できません。 ダイエット中でも家族に貰ったものは絶対食べます。 わたしがダイエットするときは家族にいいます。 だから、あなたはまず家族との愛を深めてください。 毎日のハグも忘れずにしてください。 メンタルが大切だから、きっと解決します。
閉鎖病棟に入院はしたくないでしょ？
私は拒食症になってこの前まで入院してたよ。牢屋みたいな部屋だった。そんなところ嫌でしょ？食べるのが辛い気持ちは痛いほどわかる。 このままだったら鼻チューブだよ。私みたいに倒れる前に少しずつ増やしてみて。
ちょっと似てる。
自分も拒食症になりかけました。149で45もあって一部の男子にデブって言われてそんなん初めてで苦しかったんです。でも食べたいでも太りたくない。って想いがありました。それで体重を減らすと共に変わらないようにするためにお菓子など食べた後は吐く、夜ごはんは食べないなどしました。ほんっとえらいです。だから好きなものをちょっとずつ食べれば食べれるようになるとおもいます。自分も今は吐くのは無くなったけど夜ごはん食べれてないから一緒にがんばろう。
は？
ねぇ、ゆゆちゃん。 中１か中２で40㎏って、十分痩せてるけど？ 40㎏は、小５(11才）の平均体重だよ？ ゆゆちゃんは、元々もう少し太らないといけないのに、ダイエットって、ダメだよ！！ 思春期のダイエットが一番ダメ。 モデルになりたいんだよね？ それじゃ、逆になれないよ？ とにかく、今は、無理しない程度に食べる！ 初めは少しずつでいいから、何かをしっかり食べること！ しかし、かたよった食事ではなく、しっかり栄養バランスの整った食事をしてね！ そして、しっかり運動もすること！ 〈今のゆゆちゃんに大切なこと〉 ・無理しない程度に栄養バランスの整った食事をする。 ・運動をする。 ・規則正しく生活する。 頑張ってね！ あ、生意気に聞こえたかも知れないけど、これは、本当に大事なことだから、宜しくね！ バイバイ～(^_^)/~~
大丈夫だよ！
私もあなたと同じような感じになっていたときがあります。 まず少しずつでも揚げ物を食べてみてダメだったら食べなくてもいい！ 他の物で栄養をとればいいと思うよ。 あとお菓子！！ お菓子食べれば必ず体重増えるｗｗ 私はこの方法で体重１０kg増えたから健康体になったよ！！
同じ成分を
同じ成分を食べるといいと思います、例えば 炭水化物＞ジャガイモ、麺類、ごはんなど タンパク質＞肉、魚 他にもたくさんあります おすすめできませんが、脂分の含む食べ物を食べることも 太るにつながります