ストレス

私はイラついたときリストカットしてました。 でも、それは親に見つかると怒られるし、自分を傷つけることになるからやめた方がいいよ 壊していいものとか壊すとかどうかな？ どうせ要らないものなら捨てるからさ！

私の友達にもそういう子います。その子には、はっきり「なんでいつも自分のことばっかりなの！ちょっとは私のことも考えてよ！！」って言いました。でも、そういうと「私が悪いの？！」って言って泣きだします。私も困っているんです。そんな時は、お母さんにぜーんぶ嫌なことを話します。そーするとスッキリします。お母さんには、ちょっと恥ずかしいってときは、紙に書いてみるのもいいと思います。あとは、自分の思う通りに、言うことです。好き嫌いがあって、いいと思います。だって、人間だから、、、。

うちの場合、 紙いらないの集めて びりびりやぶった(o^∇^o)ﾉ あとね、おこっているひとに対しての文句を一人でずっと言ってた

ごめん、辛口だけど その二人は貴方に我慢しろと言ってないし尽くして、とも言ってないし。 「てめぇの意見なんか知らねーし 言うこと聞いてればいいんだよ」 この二人の言い方も悪いとは思うよ、 けど急にキレられたら、ん？ってなるよ 勝手に我慢して勝手に尽くして、 だけどもう疲れたからキレるって… 自己中って感じになっちゃうよね？ それにさ、文章読んでたら 心のどこかで貴方は見返りを要求してる と思うけど…。 その見返りがないからイライラしてんじゃないのかな？ 結局貴方はただの良い子ぶりっこだよ 相手になにかをするとか、素晴らしい行為だけど、どこか自分の中に見返りを求めてるところがあったりするんじゃないかな…

はじめまして♪ 私も時々あります。めっちゃイライラ!! でも、私は自分の好きなことをしたり考えたりします♪ 少し辛口ですが、八つ当たりは良くないと思いますー。だからといって、自分を傷つける訳にもいきません。 なので、その日の出来事を日記にかいたり お母さんたちに相談したらどうですか？

好きなことをやるのが良いって聞きます。好きなことをやってストレス発散してください あと、言うこと聞くのがダメ何じゃないですか それじゃあ奴隷ですよ?例え殴られたとしても言うこと聞いちゃダメ 断る。心を鬼に… 言うこと聞いてるばっかじゃ、良いように使われますよ

分かります！ 毎日気を使いすぎて、疲れますよね… でも、それで悲劇のヒロイン面してはいけないです。「だれも私のことなんて考えてない、私ってかわいそう！」っていう考えこそ自己中！こうなってしまうとうざいです。あなたの他にも我慢してる人だってきっといますから。 冷静になって周りを見てみて、それでも嫌なやつとはもう関わらないほうがいいと思います。嫌なやつと無理に関わるとストレスの原因になると思うので、まず人間関係を見直してみたらどうでしょうか。 自分の意見をいうのは大事だと思います。 「自己中」は、他の人の意見を聞かず自分の意見をただただ言うだけの人をいうと思います。周りの意見もふまえて自分の意見を言うのが大事だと感じますね(^人^)

こんにちは！ 私も友達に、「いつも部活終わるの待ってあげてるのに、そっちは全然、気つかってくれないし、感謝してくれない」ってついメールしてしまったことがあります… その時は友達のいろいろな嫌なところをメールに書き留めていて、暇だったので、送ってしまいました… でも友達からは「別に待っててって言ってないし」と言われ、距離を置こうと言われました。今考えると、本当にヒドいメールを送ってしまったと反省しています。 一週間ぐらいたって仲直りをしました。 それからは以前に比べ、良い関係になった気がします。 これが答えになってるかは分かりませんが、もしかしたら、優しさがおせっかいになってるかも、しれません… その男子はヒドいと思います！気にしなくて大丈夫です！ ストレス発散は、紙に悪口を書いてみるとか、運動したり、歌ったりしたらどうでしょうか？ 八つ当たりしちゃうの分かります。その後に自己嫌悪するのも。私は八つ当たりしてしまったら、冷静になったときに謝るようにしています。 長文でおかしな文ですみません！頑張ってください！

あなたは、他の人を気にかけてあげられる優しい人だと思います。 そんなあなただからこそ、他の人にも同じようにしてほしい！と思ってしまうのだと思いました。 私もそういうときありました。 精神的にキツイなと思ったら、仲のいい２人と遊んだりして、嫌なことから離れるのもいい方法です(^-^) わがままな人が気になるのもわかりますが、自分とわがままな人との距離を少しおいてみてください。 すると、その人のいい所が見えてくるかもしれません。

意見はちゃんと言わないと伝わりません。それにあなたは人に合わせて我慢していると言っていましたが、他の人はそれを頼んだわけではないし、そんなの他の人からみたらわからないです。みんな多分自分のことで精一杯な要領の悪い人たちなんでしょう。無理に人に合わせても損するだけだと思います。自由に生きましょう。