ストレス
精神的な問題なのでここにしました。カテゴリーわかんなかったです。 最近とてもイライラします。いつも人にあわせて何かと我慢している私は最近怒りが押さえられなくなってきています。私は友達といるのが大好きです。特になかのいいいつめんの2人もいます。でも、いつだってみんなわがままです。誰といても私が我慢するはめになります。前、それが嫌でいつもいつもわがままばっかり!こっちがどれだけあんたのために我慢して尽くしてあげてると思ってるのよ!といってしまったのですが、は?てめぇの意見なんて知らねーし。言うこと聞いてればいいんだよと言われました。男子です。絶句してしまいました。皆じぶんのことばかりで、やってもらったりばかりで何かを人にすると言うことをしません。 いつめんの2人はいいけどその他の人たちはそんな感じです。それが原因でとてもイライラします。そして八つ当たりします。でその後自己嫌悪で涙が出ます。心はもうぼろぼろです。ストレスを解消するには何がいいですか?そして、自分の意見をのべてはいけないのですか?辛口でも結構です。考えとかありませんか
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
私も同じです。
私もいつもいる子が最近イライラしてて、ぶつけてくるんです。 楽しくしゃべっているのに無理やりその子をとって行っちゃったり、場の空気を考えずに発言したり………。 最近やけに先輩も怖いし、学級委員なのでクラスに注意すると男子が聞かなかったり………。 だからと言って自分の意見をのべてはいけないなんてこと無いんです。だって1人の意見だから。それを聞かない人は自己中心。 そんな人は、この先大変なんだよ。 もしかしたら、いつもいる子がイライラしているのは、思春期だからかもしれない…。 先輩が怖いのは大会が近いからかもしれない…。 などたくさんの理由があります。 私のストレス発散法 1、KATーTUNが好きなので音楽を聴いたり歌ったりする。 2、何も考えずに寝る。 3、たくさん食べて幸せ感を味わう。 4、大声を出す。(環境も考えて) 5、率直に正直な気持ちを言い、分かってくれ無かったら、会話をし無い。 などたくさんあります。先に自分にあったストレス発散法を見つけたもんがちです！たくさん試して、早く見つけてくださいね！ ちゃんとした答えになっていなかったらすみません！