聞いてください…
はじめまして!桃華といいます! 私は今小5で体重が重いんです… みんなにからかわれます… 優しい友達からは気にしないでって言われるけどやっぱり太っているのは嫌です… 無理のない良いダイエット法ありませんか? 教えてください!
みんなの答え
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無理しないでね(;´・ω・)
まずは間食を減らして、食事の時はよく噛んで食べよう。 あと、呼吸をするときは大きく吸ってはけばすこし痩せる らしーよ。(本当か分かんないけど…) あまり無理をしないでね(;´Д`)
やめた方がいい
まだ成長期なので、ダイエットは控えた方がいいですよ。するんだったら、食べ過ぎに注意して、適度な運動をしましょう。