一週間で簡単には痩せられる？
私は今年で中学です。でも中学になったら彼氏を作りたいとそう思っているのですが、体型がなぜか急に大きくなって太りました…。簡単に一週間でなんキロ痩せられるのでしょうか？そしてどうやったら痩せられますか？
みんなの答え
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楽しく♪
がまんばかりのダイエットは、ストレスをためたりすると思う。普通の食生活でいいので、エレベーターを使うとき階段をつかったり、ちょっとだけでいいので体をうごかしたり…。私は以前、太ももが太かったので毎日お風呂の中で脚をうごかしたりつぶすイメージでマッサージしたり…ってやっていたら痩せられた！食生活はかえてないよ！何キロやせたかは覚えてないの！ごめんね！でも頑張って！ストレスをためすぎないでね！
あまり気にしない方がいいよ
今の時期は大人になる準備として体が大きくなってくる時期だよ( ´ ▽ ` ) 自分のことが気になり始める時期だけど、 あまり気にしない方がいいかな。 今無理にダイエットをすると(ご飯を抜いたり)肌はかさかさになって、体調がととのわなくなって勉強に身が入らなくなったり、生理がとまっちゃったり… そんなんじゃますます彼氏ができなくなっちゃうよ！！3食は絶対たべること！！ かといって、外に出ないでお菓子たべてダラダラ…なんて生活は絶対ダメ！！ 外で体を動かしたり、お菓子の量をよく考えて食べたり、寝る前にストレッチするのがおすすめ！！ 無理しないでね！！彼氏できるといいね ｸﾞｯ!
えぇ、、
彼氏を作りたいから！？ まぁそれはいいとしてそれだったらまず痩せるんじゃなくて生活見直したらどうですか？食べないのはダメですねエネルギーがないとうごけなくなるんで軽く運動とか休み時間運動場で鬼ごっことかすれば体力つくしいいと思います1週間で痩せるのは無理だと思いますストレッチとかで腰ひねってみたりちょっとお腹周りのお肉を筋肉にしてみては？筋トレではなくストレッチで、 でも彼氏作りたいからって、、卒業までに痩せれるとは限らないし健康な体でいれば太ったりしないかと、、 ストレッチやってみてください
え？
「成長期」って知ってますか？成長期の途中に1週間でキロ単位痩せるダイエットは危険です。まぁどうせ聞いちゃくれないでしょうけど、身長が伸びなくなります。身長は伸びないのに体重は増えます。 だから成長期のダイエットは太るんです。 髪の毛も肌もガサガサな上、貧血で体調を崩して彼氏どころではなくなりますよ。
ダイエットは病気の元だよ。
HELLO！ ダイエットしたらストレスになるよ。 生理止まるよ？（来なくなるよ） 逆に将来太るよ。 痩せたからって彼氏ができるわけでもないよ。 体重を減らしたいなら、 ・お菓子を控える ・適度な運動をする ・ご飯は野菜から食べる ・リンパマッサージ などなど…… 後悔しないようにね