体のなやみみんなの答え:3件

足が太い…

私は、陸上をやっています。それで、筋肉がついて、足が太いこともあると思います。でも、よくお菓子を食べちゃうので、お菓子が(脂肪かな?)太くなるという原因になっているのかなと思います。これから、一週間お菓子はやめようと思います。私は、足が細くなって、スキニーパンツを着こなしたいんです。 毎晩ではないですが、たまに足のマッサージくらいしかしてません。(すごーい適当に)なので、足が細くなるようなことを教えてください!よろしくお願いします!

みんなの答え

辛口の答え

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なわとび

なわとびをやると足が細くなるらしいですよ


私はね!

えっと~ ①リンパマッサージ毎日やる! ②お風呂に10分つかる くらいですかね!


頑張れ

脚をマッサージするだけではダメなんだって、まずは足の老廃物を出すためにリンパマッサージする。 お風呂やお風呂上がりに何回もやったほうがより効果的! ふくらはぎ10回、太もも10回、どちらの足も同じかいすうでやる。 食べ物はカロリーが少ないものを選んで三食食べ、運動する!縄跳びや走るのがいいよー 足細くなるのを頑張って!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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