体のなやみみんなの答え:3件

ダイエット

私は太っています。 なので、冬休みにダイエットをしようと思っています。 その方法は、「なわとびダイエット」です。食事制限などはしません。 ネットで調べてみたところ、少ないコストででき、免疫力もつくのでいいみたいで、食事制限なしでも一ヵ月つずけると痩せられるそうです。 ダイエットするときに気を付けることはありますか? ダイエット体験談なども聞かせてほしいです。

みんなの答え

辛口の答え

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生理がこなくなるかも…

私もダイエットをしました。しかし一ヶ月ほどの間に5キロも落としてしまったので生理がこなくなりました。夏休みから今まできていません。ダイエットするのはいいと思いますが、1ヶ月に二キロ以上痩せるのはやめたほうがいいと思います。


無題

ダイエットのし過ぎには注意を。 それと、新しいことを始める前に今ある無駄を省くことから始めてみては?


答えるね!

無理なダイエットは、身体にも負担になるしこれからの成長にも影響してくるから無理だけはしない方がいいと思う! でも、「なわとびダイエット」をするだけなら大丈夫だと思うよ(*^^*)。ただ急に運動すると身体がビックリしちゃうかもしれないから少しずつ身体を、慣らしていくのがいいと思うよ!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ