ストレス発散方法!
私は、お医者様に過敏性腸症候群ではないかと言われました。 ストレスの心当たりはあります。 どちらかというと、緊張するとかいじめられてるとかではなく、 すぐにイライラしてしまいます。 なにかいいストレス発散方法ありませんか?
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
叫んじゃえ~
そうゆう時は、屋上 or 運動場で思いっきり叫んだらいいんです。 スッキリします! それか、好きな曲とか聴いたら~? あかりんでした!
スクイーズ
スクイーズ! ストレス解消のために作られた物です。 私ストレス解消のためじゃなくて普通に集めてます!w
風呂の中で思いっきり歌う!!!
声が響いて、気持ちいい。 後は、 ヨガとか…? 心が落ち着くとか。
うんうん!
こんばんは くるこです!ストレス発散方法教えます まず、いきを4秒吸う。7秒止める。8秒吐く。です!
俺はね…
一人カラオケはどうだい? 思う存分叫べるからすっきりするぜ! ヤバイTシャツ屋さんとかキュウソネコカミとか歌うと特に(ё)
やっぱり
音楽を聴くこと
みくりんも!
みくりんだよ。 みくりんも過敏性腸症候群だよ。 みくりんは、とにかくノートにムカつくことを書く、親に愚痴るかな?