我慢がしんどい
私はとてもイライラしやすいです。 結構、完璧主義で周りの人が出来てないことがあったら自分がしてしまったりします。 また、些細な言葉でも反応してしまい、その言葉を何日間も頭の中で考えたりしてしまいます。 調べてみると深呼吸したりとかとでてくるんですが、なかなか精神が安定しません。 イライラした時にすぐできる簡単なことはありますか?
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私もそうなんですよ
ねこです。 私もそうですよ。 大丈夫です。 何もしないで、一人で、ボーっとしていればそのうち落ち着いてきますよ。 我慢できないときは泣いちゃってください。 何事も時間が解決してくれますよ。