泣き虫
私はすごい泣き虫というか涙もろいです! 習い事とかでまだ怒られてなくて、ちょっと先生が怒ってて怒られると思っただけで涙が... どうしたら治せる?!
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共感
わかります!わたしもすぐ泣いちゃいます!ふんばったりしてるけど、わたしの場合あまりききめがありません。でも少しはきくので、ためしてみるといいですよ!
ふんばれ!
お腹に力入れて、舌を噛んで、肩を落とす!少し落ち着いたら深呼吸! これを2回か3回繰り返せば、涙なんか 引っ込んじゃうわけ
えっとーー
こんなのはどうですか? 怒られたり、泣きそうになっている時に面白いことを考える! 例えば、好きな芸人さんのこととか、この前あった面白いこととかを思い浮かべる…みたいな笑