体のなやみみんなの答え:4件

大晦日ついつい・・・

やばいですΣ(゚Д゚) 昨日大晦日で、食べすぎてしまってお腹のあたりが たぷんたぷんです(゜レ゜)皆さん助けてください! この、たぷんたぷんをどうにかする方法はあるのでしょうか?

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

同じだよ!

私も正月で3キロウエスト8センチ太りました


ダイエットなら・・・

わいも大晦日で太りました。 んで、今ダイエット中。わいのダイエット法で良いなら是非参考にして。 お食事ダイエット ①炭水化物の摂取は避ける ②夜は少なめ、朝多め ③汁物か、サラダを先に食べる 運動ダイエット☆ ①有酸素運動(歩く、走る)←3学期持久走あるから、わいは走るよ ②筋トレ(お腹を引き締められるよ) 家に引きこもってたら全くカロリー消費できないからな。 できるだけ外出するのをオススメします。 なんかウザくてすいません。一緒にがんばろうね!


わたしもー

わたしもつい食べ過ぎてしまった~ 一緒だからよかったです。 1月9日の始業式の日までには痩せておきたいなぁ


スクワットいいよ!

あっすんでーす。 本文 スクワットすると横腹がスリムになっていいですよ。たべすぎたときにいつもやってます。 3学期に太ってるねなんて言われたくないですよねー。私は、ちょい太ったかなだから対処方法としてやります。 チミナミニ20-30回がてベストです。


1 〜 4件を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ