ジュースがやめられない！

ちひろちゃんでもね炭酸ジュースやめたほうがいいよ私も炭酸ジュースを飲み続けてたら歯医者で歯が溶けていますねって言われました。それではぐきがぶよぶよになってるって言われたから 炭酸ジュースを一旦やめてお茶にしたよ。最近はカレンダーに○つけておいて何日に炭酸ジュース飲んだってわかるようにしてるんだあとひとつだけ言うね炭酸ジュースやめといたほうがいいよ 私飲みすぎて歯が溶けかけてたからちひろちゃんも炭酸ジュースやめといたほうがいいよ。はぐきもはれて歯肉炎っていう炎症がおきちゃうからお茶か水にしといたほうがいい。炭酸ジュースは お砂糖がいっぱい入ってるから一週間に一度とかのほうがいいと思うよ。一年に一度は、歯医者に行った方がいいよ。 長文失礼いたしました。ちひろちゃんこわいこと言ってごめんね

そんなに炭酸が飲みたいなら炭酸水飲めば良くない？ 私はお風呂上がり、いつも炭酸水飲んでるよ。 炭酸水は血流促進やダイエット効果もあるからオススメ！ でも加糖の炭酸水(い・ろ・は・すのレモン炭酸とかね）は炭酸ジュースと一緒だから飲んじゃダメだよ

タイトル通り炭酸水がお勧めだよ～ 水だけど炭酸があるからお腹もふくれるし(`・∀・´)

ジュースがやめられないんだったらいろはすのももとかにしてみてらどうかな？それでしばらくしたら水やお茶にするとかどうかな？

ジュースを買わなければ良いんじゃない？糖尿病の家系ならなおさらですね。 お茶や水を飲む習慣をつけてみてはどうでしょう。どうしてもと言うなら、野菜ジュースとかの方が健康的だと思います。炭酸がいいなら、炭酸水とか(もちろん、砂糖は無しです！)。コーラの糖分0？的なのもダメです。人工甘味料が入っていて、これはこれで体に悪いです。 それに、あなたもご存知でしょうが、ジュースは体に悪い物が多いです。いくら美味しいからって体に毒な物をを沢山摂取する理由にはなりません。 役に立てれば嬉しいです。

私も最近そうだったよ！でも、お母さんから「体に悪いからやめなさい！」って言われちゃった笑 炭酸が飲みたいんだったら、飲む日を決めた方がいいと思う！例えば、水曜日は炭酸を飲む日！って感じで! ジュースだったらフルーツジュースとか、健康そうなジュースは毎日飲んでもいいと思います！

家にジュース0にする。タイトル通りの意味！ そうすれば、飲みたくても飲めないはず！あとは、我慢！ 頑張ってね！

その場合は家からジュースを無くすとかそういう小さい事から初めてみたら言いと思うよ(´･ω･)

ジュースの代わりにお茶を飲むのは？