どう思いますか?
この前、体育の持久走のあと、過呼吸ではないけど(先生が言ってた)呼吸が早くなって、そのまま倒れてしまいました。 保健室の先生は、軽い酸欠かな?って言ってたんですけど、ネットで調べたら酸欠で倒れるのはかなりの重症っぽくて… まとめると 1 倒れた原因はなんだと思いますか? 2 持久走の後に酸欠ってなるもんなんですか? 3 またなったりしませんか? 見てくださった人、教えてくれたら嬉しいです!
みんなの答え
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あー
ごめんよ、なった事はないから 質問には答えられないけど どうやったらならないかなら 教えられるかな まず、よく走るリズムに合わせて 呼吸しろとか言うけど 別にそれはやんなくても大丈夫 自分のやりやすいリズムで 息すればおっけー 足と同じリズムの必要はない あと、吸う時はしっかり吸う事 深呼吸とまではいかないけど 普段より大きくでいい 頑張ってなー いじょー
あるある
それ、すごく分かります! 1やっぱり酸素が足りなかったんだと思います。 2あると思うます。 3一回だけなりました。 だから、あまり気にしない方がいいと思います!
私もよくありますー
こんにちは。ベイマックスもどきです。 私も持久走の時、よく倒れます! 1、原因としてはやはり、酸素がうまく吸えなくなって、酸素が体にしっかり行き渡らなくなったからだと思います。 2、私もよく、酸欠?などで倒れ込みます。私の場合は立ち上がれるので保健室には行かず、そのまま体育を受けてます笑笑 3、私もなりますよーー 持久走に慣れていない人や、喘息持ちの人(私もです)などは倒れやすいのかもしれません。 少しでも参考になれば幸いです。