痩せたい
早速相談です。 お正月に太ってしまいました！ 元の体重に戻したいのですが、お正月が終わったのに食欲が止まりません。 何か口に入ってないともどかしくて…。 今は痩せるためにダンス（不協和音という曲のダンス）を家でしています。 でも食欲が無くなりません…。 どうしたら食欲を無くせますか？ 沢山の意見、よろしきお願いします。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ツボ押し
耳のツボを押して刺激すると食欲が抑えられるみたいです。
方法は２つあります！
三代目大好きです。 では回答しまーす！ 方法は、 ・ガム ・よく噛むこと です。 私もほぼ毎日踊りますよ！ 乃木坂４６の「サヨナラの意味」、「制服を着たマネキン」 欅坂４６は、デビュー曲の「世界には愛しかない」以外を踊っていますよ！ 少しでも力になれたら幸いです。 長文、ダンスについて語ってしまいすいません(Ｔ‐Ｔ)
テレビでみた方法だと
私がテレビで見た方法だと (好きな人がいる人限定ですが) 冷蔵庫の扉に好きな人の写真をはるといいそうです またこれは私が友達におすすめされた方法なんですが何か食べたくなったら好きな人おもいだすといいそうです それでも食べたくなったらお湯をコップ１～３杯ほどのんでそれでも無理そうだったらするめいかをよくかむといいそうです 長文失礼しました
ガム
ガムがいいよ！十円ガムじゃなくて、キシリトールとかのさっぱりするもの。 ガム食べたら本当に食欲ましになる！
よく噛むと良いよ！
よく噛むとすぐにおなかいっぱいになって、食べ過ぎ防止に繋がるよ！一口につき30回がベスト！
ガム
お腹が空くならガムを食べるといいですよ！
私も…やばい
こんにちは(^-^)TWICE大好きです！ 私も正月太りやばいです（笑） 私も大好きなTWICEのダンスとか、 乃木坂のインフルエンサーとか欅の不協和音とか踊ってます（笑） (乃木坂と欅もファンです) 早くもとの体重に戻さないと…！（笑） 頑張ってください！(私も頑張ります…！) バイバイ♪
いっそ、
こんにちは。ュュです。 あの、いっそ、筋肉を鍛えてみてはいかがですか？ でも、無理しないでくださいね。 私も、正月太り、しました・・・（泣）（汗）
こんなことするとイイヨ
痩せたい時には、ガムを噛んでいるといいよ!(なるべくは味が無くなっても噛んでネ!) そうすると、ガムはずっと口に入っているから、食べ物をどんどん口に入れることは無いし、ガムから出る液が、痩せる効果があるらしいよ！ 参考にしてみてね！
それは
それは、ダイエットを意識しすぎるあまり、常に食べることを考え続けているからだと思います。そもそもダンスをして普段より多く動いたらお腹が空くのも当然なのですが… 学校に行っている間は余計なものを食べなくてすみますから、放課後残って自習したり、図書館で勉強してみたらどうでしょうか。 あとは水分をとること！あまりダイエットに関係ないような気もしますが、これが大事だそうです。 ちなみに私は今、この間金スマ紹介されていた「体幹リセットダイエット」をやっています。1日5分で痩せられるそうです。私は初めてすぐに「やせた？」と言われるようになったので、結構おすすめですよ。