うつ病診断…？誰にも言えないです

私もふうかさんの状況と全く同じです。親に暴言を毎日はかれてて、理不尽なことばっかり言われます。 自分が悪いって、わかってるけど、辛いです。 親の暴言と理不尽さで、メンタルボロッボロで、学校でもほんと小さなことでも傷ついてしまっています。 ネットのうつ病診断テストでは、【そういう傾向が見られます】になります。 (いろんな違うやつをやっても) 親にはもちろん言えないし、精神科には行けないから、実際どうかはわかりませんが 中学生になって、学校での先生達のプレッシャーや、友達の何気ない言葉に傷ついたりして、いろいろ我慢出来なくなって、今は担任の先生に話を聞いてもらっています。 相談しても、状況は変わらないけど、話したあとは心がスーッと軽くなりました。 だから、国語の先生に相談することを私はすすめます！ 少しは気が楽になると思いますよ

私も鬱病です。 学校の調査アンケートに引っ掛かり担任に呼び出されてノイローゼと言われました その先生もゆとりですがしっかりと聞いてくれましたよ。 あなたも言うべきです。

私もこの前ネットでうつ診断をしてみたら、30満点中27点でした。 とにかく、親くらいには伝えた方がいいと思うよ！

私はうつ病とは調べないけどそんな症状があります 私も学校でいじめ？とまではいかないけど 最近少し疎外感？を感じていて 自学ノートの中に日記を書いて先生に話し始めました 最初におおごとにしたくたいので誰にも言わないでくださいと言ったら相談に乗ってくれて前よりも安心して学校に行くことができるようになりました なのでだれか(その国語の先生)に相談してみてはどうでしょうか 長文すみません

私もそんな時期あったよ。。。苦しいよね。学校では、友達にも先生にも相談できなくていつも、ニコニコしゃべってるだけだったけど、思いきって、友達に話したらすごく真面目に相談に乗ってくれて、気持ちが少し楽になったよ。一人で抱え込まずに、一人でいいから話せる人を作ると少しは、楽になると思うよ。できることなら、会って少しでも楽にしてあげたいです。 長文失礼しました。

今までよく我慢してきたね。お風呂で泣いてしまうくらいの心がズタボロの状態です。とりあえず誰でもいいので誰かには相談して欲しい状態です。その23歳の先生はもしかしたらどうにかしてくれるかもしれません。とりあえず何かを起こしましょう。もし何も変わらなかったとしても、貴方を心配してくれている人がいるだけであなたの気持ちは楽になると思います。誰にも知られていない状態で一人で悩んでいては駄目です。

そんなに辛いことがあったら、人に頼って、打ち明けた方がいいとおもうよ。話せる機会に、その先生に「実はね…。」と言って話すきっかけを作ればどうでしょうか。つまらない回答ですいません・・・。

中３のフィッシャーズlove☆です。 私もうつ病(？)もちです。 うつ病といっても非定型うつ病なので全然理解されません。過食、睡眠不足(=不眠の逆で睡眠が足りなくなる)など、、、。 先生などには相談してもOKです。特に、直接話さなくてすむノートだと周りの人にばれにくいというのが一番の利点です。 あと、ふうかちゃんの場合は精神科を学んだ先生ということなので大丈夫でしょう。 私の先生は、話してみたら先生も同じことになったことがあるらしく、先生が実践したことを教えてもらったり、心理学、心理術の本を貸してくれました。 話してみてはじめて気づくこともあるので勇気を出して頑張ってください！！ なんか上目線みたいになってしまってすみません。あと長文すみませんでした。

実は私もあなたと一緒です。私の場合悩み相談室など電話や手紙で悩みを聞くという団体に相談して(親や先生に伝えず)気持ちを少し楽にさせてから先生や親に少し相談しました。(全部伝えず話しの一部) それで徐々に伝えていけば一気に話すより楽だし少しずつ安心できます。 簡単に言えば、悩みを少しずつ伝えていけばいいということです！

うつ病って 興味や喜びの喪失・睡眠の異常･そわそわしたり..しなかった？もししたなら、話やすい人に話すのが一番。話にくい人に話すとあなたがきついだけだからね。先生から親にいってもらったら？お役にたてると幸いです。バイバイ