悩みがあるのですが...
こんにちは！ポメです！私の悩みは、太ももが太いことです！(泣)なのでショーパンはくと太ももがたぷんたぷんで...それでみんなに太もも痩せのことを聞きたいです!回答お願いします！
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ストレッチとかは？
私もそれ悩んでるんだよねー。 今私がやってるのは、ストレッチだよ。 ネットで調べてみたらどうかな？ すぐ出てくると思う！ 私は一週間毎日やって、 「あれ？脚細くなった？」 って家族に言われたよー。 効果あると思うので、是非是非！
ジャンプすればOK
つま先てジャンプすればいいですよ。一日２０回ほどすれば一週間くらいで効果が見えてきますよ。
おすすめ動画
私も太ももとふくらはぎが太いのがすごい大きな悩みだよ～(TT) でも、部活のユニフォームですごい短いスカートを履かなきゃだから夏休み中に脚やせをしようと頑張ってます！ その方法をここに書くとなったら長文になっちゃうから、私が脚やせで参考にしてるユーチューバーの動画を教えるね！ よかったら動画見て試してほしいな！ YouTuber名→ひなちゃんねる おすすめ動画→【ダイエット】夏までにお尻・太ももキュっっっ！【簡単】
敬語で話しますね。同い年ですが。
こんにちは、保健室のアイリです。突然ですが……太ももは痩せにくい部位のひとつです。わたしも奮闘しましたがキツいだけでしたのであきらめてしまいました。（ポメちゃんは頑張ってください！）いちばん効果的なのはスクワットです。足を肩幅に開いて姿勢よく行ってください。太ももが細くなりポメちゃんがショーパンはけるようになることを祈っています。
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