腹筋割りてー!
腹筋割れてないので どうにかしたいです! いい方法をおしえてください!
みんなの答え
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プロレスで
私は、プロレスをしています。腹筋200っ回で割れると思います
空手
空手やってます そしたら腹筋割れました 6パックです 腹筋割れすぎてお腹痛いです 毎日お腹が筋肉痛
腹筋!
毎日腹筋を50回やると割れます。私も割れてます。ちなみに上体起こしは30秒で31回です。
私は、、
私は、水泳をやってるよー!だからか、腹筋が割れてまーす!
吹部です!
吹奏楽部なので腹筋します! ご紹介しますねー 仰向けで寝転がり足を10センチ上げる(30秒キープ!!!!) これ、けっこーきついけど効きます!
まだ早い
今は成長期です 今腹筋を割ると身長が伸びなかったり成長しなくなります 今はいっぱい食べて大きくなってイケメンになって(?)大人になってから鍛えた方が将来的にもいいと思います
テニス!
私はテニスをやってたら腹筋が割れました(女ですがw) これだけです!
それなら!
高校1年のそるとデス! 腹筋を割りたいなら、腹筋をしたり体感を鍛えれば必然的に割れるぞ!