ストレス発散
最近とてもストレスがたまっていて、精神的にヤバくなりそうです。ストレス発散方法があればおしえてくたさい。
みんなの答え
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私は
私のストレス発散方法は、カラオケに行くことです。カラオケでは、大声出しても何も言われないので、私はそのようにしてます。
私は～
私は、スクイーズ触りまくる！ あと、前、先輩とお店行ったら、ストレス発散用のむにゅむにゅした人型のもの（←すいません説明ヘタで汗）が売ってました！値段は覚えてないけど・・・。
うーんと・・・
私がいつもやっている方法は、まず、いらない紙に、鉛筆で、ぐちゃーーーーっと書く。他は、ピコピコハンマーでどっかを叩きまくる（人を叩くのはやめましょう）
趣味見つけよ！
なくてもカラオケとかすごい発散出来ますよ！ あと適度な運動が気持ちをスッキリさせるのは科学的に証明されているみたいですよ！
あと、
紙が破れるぐらいに強く鉛筆で落書きする
泣きまくる
寝る前とか、一人になれる時に泣きまくると楽になるよ。ただ、ある程度涙が乾いてから寝ないと翌日腫れるから、涙を乾かす時間がある時に試してみて。あと、目を擦るのも腫れる原因だから擦らないでティッシュとかで軽く吸い取る感じにすると良いよ。
おすすめストレス発散方法！
どうも！まなです！ふむふむ、ストレス発散方法を知りたいのですね。分かりました！私のおすすめのストレス発散方法は、友達や家族に相談する。次に、今日あったストレスを紙に書いて紙をちぎってゴミ箱に捨てる。そして、音楽を聞いて気持ちをリラックスさせる。最後に、とにかくお腹から笑って嫌なこと全部忘れるです！このような事を試してみては、いかがですか？ちょっとは、ストレス発散できるかもしれません。お役に立てれば、嬉しいです。長文、失礼しました！
えーっと
中1の*Rina *だよ。 さっそく、ストレス発散方法 教えるね。いくつかあるよ！ ・大声を出す ・思いっきり泣く ・ストレスになっていることを 紙に書いて、破る ・音楽を聴く ・気分転換でお出かけする
はわわ
中３男子です。 物に当たったりしたら、ダメージいくから大きい声出すとか。後は癒してくれる人に癒してもらうとか。
気持ちが良くなるもの
スクイーズとかスライムとか紙に落書きとか